博客文章
朋友問：「得你一個，執咁靚做乜？」我一時答唔到。 但每朝起身，我依然會鋪好床、抹淨枱面、將拖鞋排正。
後來先明白：執屋唔係為人睇， 而係告訴自己：『你值得住喺一個被好好對待嘅空間』。
我最鍾意嘅儀式，係每晚睡前關燈前，行一圈屋企： • 檢查爐氣關咗未 • 將明日衫掛好 • 留一盞小夜燈呢幾分鐘，好似同屋企道晚安。它靜靜接住我一日嘅狼狽，我又輕輕回應它嘅守護。
有次病倒，連床都唔敢落。但望住整齊嘅客廳，心入面浮起一句：「冇關係，慢慢來， 屋企等你康復。」
原來家居儀式，唔係完美主義，而係 一種日常嘅自我承諾：『我會好好照顧你』。
如果你今晚返屋企覺得累，不妨花三分鐘，換張乾淨床單，或者，就將亂放嘅杯碟洗埋。你唔需要大掃除，只需一個動作，提醒自己： 我值得被溫柔對待。
點點正能量
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阿媽過身嗰日，我站喺靈堂最尾，眼濕濕，但死忍住。老友拍拍膊頭：「頂住啊，你係大佬。」我點點頭，轉身去廁所洗面，水龍頭開到最大，掩蓋那聲哽咽。
從細到大，我哋學識：「男兒有淚不輕彈」、「喊係軟弱」、「你要撐起成個家」，於是眼淚變咗禁忌，連自己都覺得—— 流淚，就係失敗。
但上年度體檢，醫生話我血壓高、睡眠差、皮質醇超標。 我問：「點解？」佢望實我：「你幾耐冇好好放鬆過？」那一刻先明白：長期壓抑情緒，身體會代你喊出聲。
我開始試一件小事：每晚瞓覺前，關燈，聽一首舊歌（通常係 Beyond），如果眼濕，就由佢濕。唔分析、唔批判，只讓水流過臉頰，像雨水洗淨街道。
有次小朋友見我眼濕，問：「爸爸，你喊咩？」我話：「無事，沙入眼。」但心底諗： 如果我今日敢講『爸爸好攰，所以喊』，會唔會幫佢將來， 少啲包袱？
中年男人嘅眼淚，唔係崩潰，而係 心終於肯承認：『我都有痛， 我都有需要被安慰』。
如果你今晚都想喊，不妨拉高被鋪，或者行落露台睇星星。世界唔會因為你流淚而崩塌，反而可能—— 因你嘅真實， 多一分溫柔。
