久躺後起身取外賣突暈倒 昆明女生撞牆後失知覺 疑起身太急兼空腹所致

昆明一名女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。

女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。網上圖片

近日，雲南昆明一名女生在家中躺臥一段時間後準備起身準備取外賣，未料疑因起身「太猛」，剛走到門口便失去知覺，身體撞向牆壁後倒地。所幸她之後自行恢復意識並慢慢站起，最終只受輕微皮外傷，翌日已無大礙。相關影片在網上流傳後，引起大批網民關注。

女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。網上圖片

影片可見，女子從屋內走到門口，準備取走放在門外的外賣。她走近牆邊時，身體突然失去平衡，先向旁邊傾側並撞向牆身，之後整個人倒在地上。女子倒地後一度沒有明顯反應，過了一段短時間才逐漸恢復意識。她之後慢慢撐起身體，坐在地上稍作休息，再自行站起。

女子事後憶述，事發前自己已躺了一段較長時間，聽到外賣送抵後便迅速起身。她懷疑自己起身速度太快，加上當時尚未吃晚飯，身體狀態可能受到影響。她表示，自己走到門口附近並接觸到牆身時，意識已開始變得模糊，隨後更完全失去知覺，對倒地過程毫無印象，也沒有感覺到自己跌倒。

女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。網上圖片

女子指出，過往偶爾也曾在突然站起時感到頭暈，但今次情況較以往嚴重，不但短暫失去意識，更直接跌倒在地。所幸當時身處家中，附近沒有尖銳物品，否則後果可能更嚴重。

影片曝光後，不少網民留言表示，自己也曾在久坐、久蹲或躺臥後突然站起時，出現眼前發黑、耳鳴、頭暈、雙腿無力等情況。部分人更曾短暫失去意識或因站立不穩而跌倒。

事件也引起網民討論「體位性低血壓」。醫學資料顯示，體位性低血壓是指由坐姿或臥姿轉為站立時，血壓突然下降，患者可能出現頭暈、視線模糊、虛弱，甚至昏厥。長時間躺臥、身體缺水及部分健康問題，均可能增加出現相關症狀的風險。

女生久躺後起身取外賣突失去知覺撞牆倒地，疑起身太急兼空腹所致。網上圖片

醫療機構建議，長時間坐著或躺著後，應避免突然彈起。起床時可先慢慢轉為坐姿，停留片刻並活動四肢，確認沒有頭暈或眼前發黑後，再扶著穩固物件緩慢站立。日常也應保持充足水分，避免長時間空腹。若站立後突然感到頭暈、視線變暗或雙腳無力，應立即坐下或躺下，避免勉強走動而引致跌倒及撞傷。

若曾經完全失去知覺、反覆出現暈厥，或同時伴隨胸痛、心悸、呼吸困難、劇烈頭痛、抽搐及持續神志不清等症狀，應盡快求醫，以排除心臟或其他潛在疾病。

越南一名女子極端節食兩個月後跳繩突發腦出血亡，醫生揭生前長期食2類高鹽高脂早餐增血管負擔。

女子極端節食兩個月後跳繩突發腦出血亡，醫生揭生前長期食2類高鹽高脂早餐增血管負擔。資料圖片

近日，越南發生一宗減肥期間突發腦出血的死亡個案，引起外界對極端節食及長期進食高鹽、高脂食物的關注。26歲女子張燕（Tieu Yen，音譯）為在短時間內減重，長期嚴格限制飲食，幾乎完全不吃肉類，日常主要以蔬菜及穀物充飢。

持續節食約兩個月後，張燕的體重明顯下降。惟她某日在家中跳繩期間，突然感到頭部劇痛，隨即失去知覺倒地。直至丈夫回家後發現她昏迷，才立即將她送院搶救，惜最終仍因嚴重腦出血不治，終年26歲。

女子極端節食兩個月後跳繩突發腦出血亡，醫生揭生前長期食2類高鹽高脂早餐增血管負擔。資料圖片

醫療團隊事後了解張燕生前的生活習慣、情緒及飲食情況。報道稱，她在減肥期間長期以鹹蛋粥配芋頭茶，以及油炸蛋餅作為早餐。有醫生分析指，雖然張燕減少肉類攝取，但上述早餐仍可能含有較高的鹽分、脂肪及膽固醇。若長期頻密進食，或會對心血管健康造成負擔。

醫生指出，鹹蛋一般含有較高鹽分及膽固醇，若長期過量食用，可能增加血壓及血脂異常的風險，對血管健康造成不利影響。至於報道提及的重金屬風險，則視乎產品的製作方法、品質及是否符合食品安全標準，不能單憑食物名稱判斷。

女子極端節食兩個月後跳繩突發腦出血亡，醫生揭生前長期食2類高鹽高脂早餐增血管負擔。資料圖片

油炸蛋餅經高溫油炸後，脂肪及熱量通常較高。若經常進食，加上整體飲食不均衡及缺乏適當營養，可能令血脂上升，增加動脈硬化及心血管疾病風險。醫生表示，若本身血管健康已出現問題，進行跳繩等較劇烈運動時，血壓可能短時間內上升，或增加腦血管意外的風險。

女子極端節食兩個月後跳繩突發腦出血亡，醫生揭生前長期食2類高鹽高脂早餐增血管負擔。資料圖片

不過，腦出血通常涉及多項因素，包括高血壓、先天血管異常、凝血問題及其他疾病。單憑日常進食某兩款早餐，未必能直接斷定為致病原因，仍需結合完整病歷、影像檢查及驗屍結果判斷。

醫生提醒，減重不應只追求體重快速下降，更要確保身體攝取足夠蛋白質、健康脂肪、維他命及礦物質。市民宜減少高鹽、高脂及油炸食品，並按個人體能循序漸進地運動。若運動期間突然出現劇烈頭痛、視力模糊、說話不清、半邊身體無力、嘔吐或失去知覺，應立即停止活動並召喚救護車，以免延誤治療。