一項發表在《JMIR Serious Games》學術期刊上的最新權威研究得出反常識結論：電子遊戲的作用，遠不止大眾固有認知裡的娛樂消遣，還能有效緩解成年群體的孤獨情緒。
研究人員對比不同品類遊戲的干預效果後發現，高自由度的開放世界類遊戲，以及整體氛圍輕鬆無壓力的休閒類遊戲，在舒緩情緒、調節心理狀態上的表現要比其他品類遊戲突出很多。
這次研究總共抽樣調查了2,252名年齡在21歲及以上的成年群體，最終統計結果顯示，平時常玩《薩爾達傳說：曠野之息》（The Legend of Zelda: Breath of the Wild）這類開放世界遊戲，或是《耀西的手工世界》（Yoshi's Crafted World）這類輕鬆治癒遊戲的受訪者，自我報告的孤獨感程度明顯要比幾乎不玩遊戲的普通人群低很多。
同時這類玩家群體普遍呈現出更高水平的斯多葛主義（Stoicism）特質，也就是包含情緒韌性、自我管控能力、遇到挑戰時保持冷靜應對的綜合性心理特質。
開放世界和輕鬆愉悅的遊戲能夠潛移默化幫助玩家培養更堅韌、更淡定的心態。資料圖
參與這項研究的學者之一Andreas B Eisingerich特別指出，大眾以往普遍存在遊戲只是讓人被動逃避現實的刻板偏見。這次透過大樣本量統計得到的結論完全相反——開放世界和輕鬆愉悅的遊戲能夠潛移默化幫助玩家培養更堅韌、更淡定的心態，是成本極低的情緒調節渠道，能夠有效消解當代成年人的獨處孤獨感。
不能替代專業的臨床心理健康護理。資料圖
研究團隊也特意對研究結論做出了嚴謹的邊界說明：電子遊戲的情緒調節作用，並不能替代專業的臨床心理健康護理，它更適合作為一種成本低廉、可覆蓋人群極廣的輔助工具，為普通大眾的日常情緒健康提供額外的支持。
俄羅斯研究團隊最新研究指，人類無法永生。不過，研究也說在理想情況下人類平均壽命有望延長至146歲至194歲，理論上甚至可能活到190歲，而極端情況下，最高壽命上限甚至可達627歲。
據《每日郵報》報導，這項研究由俄羅斯斯科爾科沃科學技術研究院（Skolkovo Institute of Science and Technology）完成。研究人員表示，人體老化涉及多種生物機制，包括DNA末端的端粒（telomeres）縮短、細胞清除代謝廢物能力下降等，但他們希望釐清，若未來醫學能解決所有已知老化問題，人類究竟還能活多久。
研究結果顯示，真正難以避免的是「體細胞突變」的不斷累積。這些突變是細胞每次分裂時，DNA產生的微小錯誤。雖然人體細胞具有修復機制，大部分錯誤都能被修正，但仍有少數會殘留下來，並隨著年齡增長持續累積。
研究指出，多數體細胞突變本身並無害，但部分可能導致癌症；即便未來醫學能完全控制癌症，這些突變仍會逐漸削弱細胞功能，使組織慢慢衰退，最終導致器官衰竭，因此形成人類壽命的理論「硬上限」（hard limit）。
研究第一作者德米特里．克留科夫（Dr. Dmitrii Kriukov）表示，團隊建立了一套僅由體細胞突變驅動的人類老化模型，藉此推估在人類克服其他所有老化機制後，壽命還能延長多少。
模型顯示，若未來醫學能治療除體細胞突變以外的所有老化問題，人類平均壽命可望介於146歲至194歲之間，幾乎是目前英國平均壽命（女性83歲、男性79歲）的兩倍。研究人員更指出，在極端理論條件下，部分個體壽命甚至可能突破600歲，最高可達627歲。不過，他們強調，這並不代表人類真的有機會活到627歲，而是數學模型推算出的理論極限。
理想情況下人類平均壽命有望延長至146歲至194歲。資料圖片
克留科夫表示，這項研究並非宣告人類壽命無法再突破，而是凸顯體細胞突變雖然單獨造成的老化效應不算強，但當它與其他老化機制共同作用時，將成為限制人類壽命的關鍵因素，也為未來抗老化醫學提供新的研究方向。
