五十知天命？每人都有不同選擇，或許前面風景更佳！

論語 :「... 四十而不惑，五十知天命」。 然而每人由「惑」到「不惑」，巳是談何容易，至於「知天命」，更是博士級論文！

五十知天命

在現實環境裡，這個動盪的年代中，整個世界都在經歷巨變，而且改變的速度只有愈來愈快，打工仔單靠過往的經驗巳經無法支撐，或巳經丟失飯碗，中小企老闆更是被迫放棄原來的生意模式！中年人都被逼為自己、事業及家庭，重新摸索新的出路，過程中少不免難免患得患失，無奈無助，甚至進退失據，險象橫生！

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但懇請切記，中年的您，其實巳是身經百戰! 今天的世界，面前的挑戰，無疑是令我們傷透腦筋，然而萬變不離其中，我們還是要在眾多紛亂的戰場中，為自己找個相對優越的位置。 對老闆們來說，真正的困難，說穿了可能就是過去的成功! 所謂「成也蕭何，敗也蕭何」，若今天的我，因放不下過去成功的經驗，便沒法破舊立新，面對全新的對手及風險，以及要「重新發明」自己可承受及樂意去再冒風險的嶄新的營運模式，從新再出發!  而打工仔們，面對做不完的工作，達不到的要求，以及無法完成的指標等，首要搞清楚是否有解決的可能，否則便不去煩惱無法解決之事。

《後50歲的選擇， Reset 你的人生》

國際著名的大前研一在《後50歲的選擇， Reset 你的人生》一書內指出，「人生是否幸福，是判斷的基準」。 這位管理大師建議年屆50歲的上班族，都應為自己的人生進行一次「總盤點」，再重為自己描繪「幸福的人生終點」。有了「最終目標」後，回頭再選擇創業? 退休? 還是轉工? 轉行?  跟隨自己的「心願」，「天命」也就容易掌握了！

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溫馨建議 : 給予自己足夠的時間及放鬆情緒，讓自己弄明許多的「想要」與自己真實的「需要」的分別。 再者，要感恩及總結過往的經驗及人事上的學習。 關鍵是如何管理好自己的情緒，正向地處理各方面的壓力，明白自己的強弱項來為自己找到合適的定位，不亢不卑，輕鬆地「重新，從心」再出發。  每人都有不同選擇，或許前面風景更佳！

點點正能量

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

58歲男神劉德華在演唱會上神釆飛揚，原來秘密在於吃素！劉太朱麗倩長年茹素，而女兒Hanna更是胎裡素寶寶 (即從未吃肉)，男神為了親愛的家人，於7年前便改變飲食習慣，全家一起茹素。起初有點擔心怕營養不良，後來愈吃素愈發覺體力充沛並愈來愈Fit，從此變身素食大使，到處宣揚吃素的好處。

原來同齡的歌神張學友是素食專家，當初是為了「身體環保」(不吃污染食品) 才開始吃素，後來配合簡單的運動，巳發覺汗不再臭及皮膚變好等良好反應，如是者吃素20年，男神們都逆齡成功！

素食能減輕對腸胃的負擔，研究指植物性食物從進入胃中到排出體外，只消3-4小時，肉類則至少須12小時，其滯留體內的廢氣，嚴重影嚮人體健康!  美國最大的雪糕連鎖集團 (Baskin-Robbins 31 Ice-Cream) 寫的《新世紀飲食》，指出肉食不及素食好的原因是，當動物死亡的時候會因恐懼而分泌毒素，這些毒素會殘留在動物的屍體內，而我們吃肉時便會吃進這些毒素。 反過來說，植物性食物中的礦物質、纖維質能把血液中的有害物質清除，間接排毒，令皮膚自然及增加光澤。

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由於畜牧破壞大量森林，肉食亦成了間接破壞地球的殺手。原來養活一個肉食者所需要的土地生產力，足以養活20個素食者。 研究更指出素食者不會得瘋牛症，減少沙門氏菌及糖尿病的產生及患大暘桿菌的機會，免疫糸統會增強，而患心血管疾病與癌症的機會亦較常人低。 每天都吃肉、乳酪、蛋和牛奶的男性，得攝護腺癌的風險比不吃的男性高3.6倍之多！

素食「漢堡包」

除此以外，素食亦可能是宗教的理由。 佛家推廣不殺生，其關鍵在於培養慈悲不殺弱小動物之心。 基督教的安息日，以及印度的耆那教都是吃素的。此外，研究亦指出素食病人的療程要比葷食者短，本港港安醫院 (司徒拔道) 的餐廳便只提供素食 (其他食物要自攜) 。

溫馨提示 : 吃素巳是潮流！美國素食者巳達1400萬，1/4英國人亦巳吃素。 但長期吃素必需留意營養的攝取。