心臟是最重要的人體器官之一，你平時有無愛護它、關心它？以下有關心臟的十件事，你認識幾多個？
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1. 人體血管總長度超過9.6萬公里，總長度足以圍繞地球兩圈多。膽固醇堆積會令血管硬化，增加患上冠心病和中風機會。
2. 心臟每天跳動十萬次，每天泵血約六至八噸。新生兒心跳最快，每分鐘70至190次，經常參加訓練的運動員心跳最慢，每分鐘40至60次。心動過速或過慢都可能是心臟有問題。美國一項研究發現，與靜息心率保持在70次的人相比，靜息心率在十年間，由每分鐘不足70次增至85次以上的人，心臟病死亡危險增加九成。
3.女人心跳快過男人，研究發現女人每分鐘心跳次數約比男人快六次，這與男女心臟大小有別有關。
4. 心臟位於胸腔中央而非左側，很多人認為心臟在左胸部，其實它位於兩肺之間的胸腔中央，只有極少數人天生右位心。
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5. 心臟大並非好事，成人心臟大小和自己拳頭相似，男性心臟比女性大，泵血能力更強，因此男性肌肉力量、跑步速度等都更勝一籌。不過，心臟大並非全是好事，心肌肥大是心臟病徵狀之一，發病原因很多，包括病毒感染、冠心病、心臟瓣膜病以及心律不齊等。
6. 心臟不怕冷，低溫治療是心臟病其中一種療法，美國心臟協會的指南說，醫生實施低溫治療時會將患者體溫降至攝氏32.78度，以減緩心臟驟停令大腦和其他器官受損速度。
7. 打噴嚏時，心臟不會停跳。打噴嚏令胸腔壓力增大，影響心臟血流，暫時改變心跳節奏，但不會導致心跳暫停。
8. 星期一是心臟病發作高峰期。《歐洲流行病學雜誌》刊登一項研究發現，星期一男女心臟病發病率分別增加20%和15%。專家說可能與星期一工作壓力驟增有關，尤其是星期六、日過度放鬆，星期一重拾工作時不適應，就有可能誘發心臟病。
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9. 大聲笑有利心臟健康，因為狂笑能令血管內壁休息，加速血液流動，效果可持續到狂笑後的45分鐘。血管內壁受損，能導致血管收縮，最終發展成心血管疾病。
10. 正所謂異性吸引，一項對2500名49歲至54歲男士的研究表明：一周至少三次性高潮可降低冠心病致死機會一半。一次美滿的性生活會使人心率翻倍，燃燒約200卡路里熱量，相當於疾跑15分鐘。
E-醫常識
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中國人相傳女性懷孕期間，有很多「禁忌」。雖然小心為妙，但許多所謂「禁忌」根本無科學根據，一起看看「信唔過」的懷孕禁忌。
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疑惑1︰懷孕時吃生冷食物，寶寶生下來氣管會不好？
答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連。專家指寶寶氣管好壞與否，跟媽咪懷孕時飲食無絕對關係，而且生冷食物不會直接降低子宮溫度，更不會影響胎兒健康。
比較值得注意的是，生冷食物如：刨冰或魚生等，都未經高溫加熱處理，孕婦容易感染細菌而腹瀉或腸胃不適等，嚴重時的確會間接影響子宮，孕婦一定要留意。
疑惑2︰孕婦能品嘗麻辣火鍋嗎？
答案是可以的。少量攝取，以不刺激腸胃為原則。專家指對胎兒來說，孕婦具有對外來食物篩選過濾的功能，除非攝取過量辣食，否則不會輕易影響胎兒﹔但麻辣火鍋中的辣性物質會刺激腸胃蠕動，臨床上的確有機會因拉肚子影響子宮收縮導致早產，孕婦吃辣時要適可而止。
疑惑3︰孕婦喝醋會改變體質，導致流產或畸胎？
答案是錯的。喝醋不會導致流產或畸胎。由於人體對外來食物調適能力很強，要讓體質完全酸化或鹼化並不容易，更遑論因此流產或誕下畸胎。
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疑惑4︰媽咪懷孕時吃蛋，會令寶寶對蛋過敏？
答案是錯的。孕婦攝取的食物與寶寶過敏無因果關係。專家指多數寶寶對蛋過敏，是因為蛋類食物中的蛋白質在食用後分解成氨基酸，氨基酸會提高組織胺等致敏物質濃度，進而誘發過敏，與孕婦吃蛋沒有太大關係。
寶寶對食物過敏多與遺傳因素有關，遺傳因素來自母體自身，並非與孕婦食用外來食物有關。
疑惑5︰孕婦吃木瓜，寶寶出生時黃疸會比較嚴重？
答案是錯的。黃疸成因為胎兒體內膽紅素累積。一般而言，由於木瓜的β胡蘿蔔素含量較豐富，不論孕婦或寶寶，食用過量都會產生色素沈澱或膚色偏黃，與新生兒的生理性黃疸無任何關係。
造成新生兒黃疸是因為體內「膽紅素」積聚，膽紅素是血液中紅血球老化後，經代謝後產生的廢物，當數量過多或無法排出就會積聚體內，造成皮膚泛黃，也就是所謂的「黃疸」。
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疑惑6︰孕婦能喝碳酸飲料，例如可樂、咖啡嗎？
答案是對的。少量無妨，碳酸飲料需注意熱量。一般人對於咖啡與碳酸飲料的疑慮，多來自於其內含的咖啡因物質，咖啡因的確會透過胎盤影響胎兒（例如寶寶出生後易躁動、愛哭等），但這僅限於攝取過量。
過量的咖啡因亦會促使孕婦腎臟釋出兒茶酚胺（catecholamine），增加血管收縮，引起子宮胎盤血液循環不良，進一步造成胎兒缺氧，孕婦一定要特別留意。另外，碳酸飲料大多含有較多糖份，可能造成孕婦過重，導致「妊娠糖尿病」、「妊娠中毒」等併發症。
