床單顏色心理學

新婚夫妻都會按傳統，挑選紅色床單和寢具，但原來對某些人來說卻可能是大忌。專家指不同顏色會產生不同心理刺激，可能影響睡眠質素與健康。之前跟大家談過「家居裝修顏色心理學」，既然人生中有三分一時間在床上度過，想要睡得香甜，選擇寢具絕對不能馬虎了！一於跟大家再談談「床單顏色心理學」！

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1.紅、橙色床單：加深失眠和神經衰弱

紅色彩度太高，會刺激視覺神經，增加腎上腺素分泌，讓人產生緊張及興奮情緒，不易入眠。經常「眼光光」、在床上數綿羊或容易神經衰弱的人，最好避免使用紅色床單或居家裝飾，以免加重病情。

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2.紫色床單：小心惡夢找上門

從色彩學角度來看，紫色刺激神經，在忙碌一整天後，很難讓大腦切換到睡眠模式。色彩治療師就認為，紫色促使腦內藝術區塊活躍，容易在睡夢中看到鮮明的夢境或發惡夢，讓大腦無法放鬆休息。

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3.金黃色床單：容易煩躁不安

臨床實驗證明，金黃色對視覺刺激太過強烈，易令情緒不穩，不適合在臥室使用。

那麼，哪些顏色有利入睡呢？專家指藍色床單使人心情平靜，還能降血壓、令心跳恢復正常；淺綠色讓人聯想到一望無際的大草原，同樣令人紓緩緊張、焦躁情緒，粉紅色是女生至愛，亦具有放鬆和安撫情緒效果。

上班族面對沉重工作與生活壓力，每天睡醒時能懷著快樂的心情，是何等幸福呢！如果你經常失眠，快快看看你的床單顏色是不是該換了吧？

活得健康

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隨著現代生活節奏加快、睡眠問題日益普遍，南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。據最新消費趨勢，「枕頭」竟擊敗眾多商品，成為一百貨公司1至8月的銷售冠軍！

隨著現代生活節奏加快、睡眠問題日益普遍，南韓消費者越來越願意投資改善睡眠品質。資料圖片

高價枕頭需求激增​​

據《東亞日報》報導，一名32歲首爾上班族因工作時間長、睡眠品質差，頸部僵硬問題嚴重，不惜花費20萬韓元（約1098港幣）購買枕頭。睡眠科技公司「ASleep」調查指出，南韓成人每日平均睡眠僅5小時59分鐘，睡眠不足普遍化推動相關商品需求。

小夜燈、香氛成長逾2成​​

除枕頭外，助眠周邊商品銷售亦顯著上升。小夜燈等照明設備銷售較去年成長22%，室內香氛噴霧、枕頭噴霧等產品也成長20%。業界分析，消費者對睡眠環境的重視已從基本寢具延伸至整體氛圍營造。

南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。資料圖片

床墊市場規模10年內估翻倍

全球市調公司「H&I Global Research」預測，南韓床墊市場規模將從去年約60億港幣，成長至2033年的116億港幣，年均成長率達6.73%。業界人士指出，枕頭與床墊已成消費者最願花費的品項，未來將持續開發助眠產品引領市場。

南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。資料圖片