雖然暑假完結，學生們都已經開學，但沒法離港的假期，相信大家都覺得總差一點點。疫情以來，朋友間的話題總有意無意就會提到可以出外旅行的好日子，到內地欣賞山水文化、到日本泡溫泉吃魚生、在美國的公路馳騁……數之不盡的美好回憶。特別是現時的社交平台，經常會彈出提示，提醒著你的當年今日，某時某刻與舊同學聚會的笑臉、被雪山環抱的壯麗、有親朋離世的哀悼，牽動著我們今日的情緒。
我們都愛看過去，因為都是實實在在發生了的事情，特別是自己親歷其境的過去，更是非常明確、不需憑空想像，好的壞的特別的平淡的，都可以信手拈來。在孤單、失意時，細味過去的動人故事，的確可以成為支持著我們活下去的動力，就像出外旅行的經歷與期盼，讓我們繼續戴著口罩對抗疫情。然而這些過去，其實也同時是困著我們裹足不前的制肘。
好的過去，我們想「照板煮碗」，用相同的方法再次經歷，怎料時代更替，遊戲玩法已經轉變。就像依舊想單靠大學學位、不去認知未來職業特性和發展需要，隨意尋覓自己的人生事業，註定是緣木求魚。壞的過去更危險，我們經常擔心錯過的事會再次發生，保護機制啟動後會將相關的事情判別成危險因素，從而不敢再次觸碰，就這樣以重重枷鎖轄制了自己的可能性。最常見於小時候受某動物的驚嚇或傷害，自此就抗拒與該物種再次接觸，認定那是邪惡之物。最可怕的是有些只是別人的經歷或杜撰的故事，但人很容易代入其中，不加驗證就信以為真，認為在自己也會成為受害者。
科學界、心理學界等已不少研究，指這些情況可能是大腦的運作及保護機制，當然也牽涉後天養成的思維習慣。雖然如此，是否要作繭自縛、活在過去的陰影，就視乎你是否願意靠自己的努力創造不一樣的未來，將原因經過結果的關係在大腦中重新連結。雨天可以是令人生厭，也可以是浪漫的。
所以，生涯規劃中有一個指導性的原則，就是「以未來為本」“Future-Oriented"，因為過去已定，未來才可以改變，憑著我們的預想、靠著我們雙手逐步實現。在協助的過程中，我們對過去充分的抒發、分析、總結，為的都是讓未來有更好的規劃，當中需要持續不懈的提升和提醒。我們協會的生涯規劃發展師(LPDF)認證課程下一班已接受大家報名，繼續支持大家說到、做到。
作者：Matthew
過去十年從事青年教育工作，香港生涯規劃協會總監、全球職涯發展師(GCDF)、國際認證職涯服務規劃師(CCSP)、香港生涯規劃發展師認證課程培訓師(LPDFi)
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香港生涯規劃協會 (www.lpahk.org)
成立於2016年，是非牟利的教育組織，為本港青年及學校提供專業而多元化的服務及活動，鼓勵青年「認知自己，成就自己，貢獻自己」，推動香港生涯規劃教育的發展。
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