生活事
信不信由你，難以入睡的夜晚，或許是月亮惹的禍！研究發現月亮運行周期會影響到人類睡眠質量和時間。
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有科學家觀察47名測試者，在六晚睡眠時對噪音的反應。瑞典有研究人員分析數據，發現月亮運行對睡眠影響很大。結果顯示測試者在月圓之夜，平均睡眠時間較平時少25分鐘，其中男性受到影響更大，睡眠時間比其他夜晚少50分鐘﹔所有測試者在月圓之夜，對噪音亦特別敏感。
英國另一批學者的研究亦發現，月亮運行會影響夢境，研究排除季節對夢的影響，發現在月圓期間，人的夢境會更活躍，夢的內容會更怪異。
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科學家們早就發現人們生理時鐘與地球自轉息息相關，這次研究進一步揭示，月亮運行對生理時鐘似乎亦有一定影響。所以睡眠不好的人，可能要在月圓之夜，想想有何辦法好好入睡了！不過，太過緊張的話，反而會影響入睡呀！
E-醫常識
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隨著現代生活節奏加快、睡眠問題日益普遍，南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。據最新消費趨勢，「枕頭」竟擊敗眾多商品，成為一百貨公司1至8月的銷售冠軍！
隨著現代生活節奏加快、睡眠問題日益普遍，南韓消費者越來越願意投資改善睡眠品質。資料圖片
高價枕頭需求激增
據《東亞日報》報導，一名32歲首爾上班族因工作時間長、睡眠品質差，頸部僵硬問題嚴重，不惜花費20萬韓元（約1098港幣）購買枕頭。睡眠科技公司「ASleep」調查指出，南韓成人每日平均睡眠僅5小時59分鐘，睡眠不足普遍化推動相關商品需求。
Netherlands, Australia, and France sleep more than most countries.
— Soumendra Jena (@soamjena) May 7, 2025
But in India, we sleep 25 minutes less than the world average.
Japan and South Korea sleep the least!
Are we getting enough rest or just staying tired every day?
How many hours do you sleep? pic.twitter.com/ni2cVUGwIT
小夜燈、香氛成長逾2成
除枕頭外，助眠周邊商品銷售亦顯著上升。小夜燈等照明設備銷售較去年成長22%，室內香氛噴霧、枕頭噴霧等產品也成長20%。業界分析，消費者對睡眠環境的重視已從基本寢具延伸至整體氛圍營造。
南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。資料圖片
床墊市場規模10年內估翻倍
全球市調公司「H&I Global Research」預測，南韓床墊市場規模將從去年約60億港幣，成長至2033年的116億港幣，年均成長率達6.73%。業界人士指出，枕頭與床墊已成消費者最願花費的品項，未來將持續開發助眠產品引領市場。
南韓消費者越來越願意為睡眠花錢。資料圖片
