港人林恩在上海隔離中，再寫下抗疫實錄。全文如下：
滿以為寫完兩篇上海抗疫實錄，便不會再寫下去了。在浦西封控中，留在酒店4天，安心做全民檢測，沒有什麼可以報導罷。然後，我就要離開上海（本來買了4月6日的車票到外省），更沒有什麼上海抗疫實錄可言了。但我想得太美好，以為疫情這幾天便可遏止下來。
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「機械人好朋友」又來送水。
酒店排隊做核酸檢測有進步，每個時段只有3個人到大堂。
街上偶然看到一兩個逃出來的人。
大批外省團隊支援上海。
中央配送的飯盒，有上海新鮮河蝦！
室雅何需大，有工作和運動的小空間。
「靜閣」: 閱讀、聽音樂、潛修之用。
窗前見小河，白鳥上枝頭。
入境上海需要隔離，這是我預期的，所以已準備了許多網上工作。突如其來的4天封控，也因為在3月28日已宣佈，總算有4天心理準備，我還寫下兩篇文章及做了YouTube 片。本來在外省的工作，順延數天，問題也不大。
4月4日上午我跟酒店的「機械人好朋友」（這所$400人民幣一晚的廉價酒店也有機械人負責送東西！）打完招呼，便接到前台電話。晴天霹靂！前台說政府起碼要4月11日才讓我們離開酒店。詳情前台也不知道，只說等會兒有服務員上來收費。（機械人朋友暫時還不懂收取費用。）
「機械人好朋友」又來送水。
接着，我向身在上海的朋友們查詢，是不是原本4月5日解封已經不能實現。答案都是一樣：「應該是不可以。」詳情則大家如在霧中！
有位朋友所住小區已說明要加7天；有位則說暫時不知道，雖然自己小區沒有確診，但隔鄰小區有確診，相信也放行不了。另外有位朋友說，你看：浦東自從3月28日封控，到現在4月4日，有沒有看過一個人可以出來？我們浦西的命運應該也是一樣。等罷！
酒店排隊做核酸檢測有進步，每個時段只有3個人到大堂。
不停看電視新聞及手機上的上海發佈，政府完全沒有宣佈什麼消息。酒店內的鄰居（我當然不認識）也開始浮躁了。鄰居的浮躁就隨着我的房門門隙滲進煙味飄進來。我向前台投訴：這是無煙樓層，為什麼充滿煙味？前台說：煙味不是從一兩個房間出來的，差不多人人都在抽煙…我們也無從管控。就讓他們減減壓吧。
大家都有壓力。我很討厭吸二手煙，不過，既然鄰居們也乖乖的4天沒有吸煙，現在突如其來「加監」，相信他們也是許多事情解決不了，現在也忍不住了。好，我忍一忍。我把濕毛巾封着門隙，擋一擋奇臭無比的煙味。
我不是一個害怕隔離的人，早前在中央隔離營生活，我完全沒有問題。這就是期望管理。今次心裡焦急，因為外省的一個團隊，正在等着我，我沒有選擇在封控之前離開上海， 是因為當時尚未開啟行程卡（必須以國內實名認證的手機才可申請，我是離開隔離營才去中國移動申請電話卡）。行程卡要等待14天，即4月3日才可啟動。
原來的計劃是留在上海兩星期也沒有問題，反正上海探望朋友、到訪各地方，也可以忙個不亦樂乎。誰知隔離完畢之後，疫情已開始嚴重，博物館、藝術館、到最後餐廳也不開放。我唯有做過小記者，到處拍照和寫文章，把旅程變得充實一些。
封控加監，忐忑不安了兩天。幸好，外省的團隊深深明白，上海這次疫情沒有人能預見，大家都很包容。他們都安慰我：不要焦急，疫情中要保持心裏平安，學習慢活。
街上偶然看到一兩個逃出來的人。
有些外國甚至香港朋友不明白，以為封控（或封城或lockdown），是可以用一些「必要」原因外出的。例如，荷蘭的朋友說，他們只要出外蹓狗，便可以一起散步了。於是，她鄰家的狗，非常繁忙，沒有養狗的朋友經常向鄰居「借狗」。她也借了許多次呢！那條狗明明已經散步回來，又被人再借走，疲憊不堪！
這裏的封控，是指完全禁足—以配合做全民檢測。不過，我們不明白為什麼深圳封城一星期便可以做完全民檢測。反觀，上海不稱之為「封城」，而是民間所謂「鴛鴦鍋」，即是先封浦東，再封浦西，結果現在浦東浦西一起封，也要到11號才能解封？再者，前台說不一定是11號，11號只是最基本的，隨時加碼。換言之，大家都在等。
大批外省團隊支援上海。
正面去想，各省38,000醫護人員前來幫助上海抗疫，這場硬仗擁有各方資源，應該挺得住的。新聞節目中，看見武漢金銀潭醫院的醫護也趕來幫忙。要知道，武漢也有零星疫情呢！武漢也來支援上海，真是感動。一位長居上海的香港朋友，也加入了義工團隊，穿上保護衣，為小區發貨物資（她不能離開小區，只在小區內運送。）她當義務工作至深夜，日間還要繼續網上工作。大家互助互愛精神，可見一斑。她說：忐忑之餘，也要齊心抗疫。
中央配送的飯盒，有上海新鮮河蝦！
是的，像我這些在等待的人，其實要做的，只是留在家中或酒店，足不出戶。糧食充足，也不該有很大的怨言呢！住小區的，今天開始，可以通過區委會機制，訂購新鮮蔬菜肉類。酒店方面，自從4月5日開始，也有中央廚房供應的食品，比起4月1日至4日（當時是酒店前台充當廚師）的飯菜，又美味又多元化。今天更有意外驚喜：上海新鮮河蝦！我們非常幸福了。
室雅何需大，有工作和運動的小空間。
今天心情平復一些。希望以我一貫的正能量，互勉一下。今天開始，我視作重啟隔離生活。首先，打掃房間，用消毒紙把地下抹一遍。有位香港朋友問：「為什麼不叫酒店服務員來打掃？」我回覆她：「這裏怎會有人打掃呢？這是禁足啊！不能踏出房門，也不能有人進入，情況和隔離酒店一樣。」
「靜閣」: 閱讀、聽音樂、潛修之用。
我把小小的房間分為4個區域：一個是畫畫或上網用的案頭；一個是閱讀和聽音樂用的迷您沙發；一個是逗留得最多的地方：床—-睡覺和看電視用。最後一個是瑜伽、太極、氣功之用（其實只有一張瑜伽蓆的大小，放在電視和床的中間）。
每日細分時段工作、休息和娛樂。其實這個也是我在隔離營中生活的模式，那時也忙得不亦樂乎，現在只是重啟而已。過去兩天，不停收看電視新聞，期待有沒有機會解封。這個心態和期望已經派不上用場。今天索性把電視關掉一天，處之泰然。
窗前見小河，白鳥上枝頭。
看着窗外，偶然有一兩個逃出來散步的人，還有一隻白色小鳥，每天早上和黃昏都停頓在同一個樹枝上。至於我的好朋友機械人，今天沒有來。有點想念他，但前台說，機械人這兩天很忙。呀，我終於學會怎樣和他打招呼了，原來他是要跟我說「茄子」，用普通話說「茄子」，等於說 cheese，即是讓你張開口微笑。真慚愧，我連這個普通話也不會，要學習的事情還多呢。努力學習，天天向上！
我有一個小目標：練習太極左拳。我向來左右不分, 太極只懂打右拳，今次趁著心靜，四週無人，活出心中宇宙，用意志力打出左拳！
窗前見小河，白鳥上枝頭。談笑有wechat，閒來會robot，網上聽古琴，閱文學。何悶之有？（調寄劉禹錫的「陋室銘」）
疫情嚴峻，感謝各方同心協力。祝願大家安好！
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