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國際太空站生活大公開：每天看16次日出 剪頭髮靠特製吸塵器

大視野

國際太空站生活大公開：每天看16次日出 剪頭髮靠特製吸塵器
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國際太空站生活大公開：每天看16次日出 剪頭髮靠特製吸塵器

2025年09月26日 11:20 最後更新：11:50

國際太空站（ISS）自1998年啟用以來，已迎來超過280位來自26國的太空人。他們駐站半年到一年不等，日子充滿許多和地球人一樣的煩惱，吃喝拉撒睡運動，甚至還得想辦法剪頭髮。

像一棟全是走廊的建築

據外媒報道，國際太空站由5個太空機構共同管理，空間不大，長度比一座美式足球場還要短。艙內只有6個小睡眠艙、1間健身房和2間廁所。太空人魯比歐（Frank Rubio）形容，這裡「就像一棟全是走廊的建築」，沒有任何能聚在一起的大客廳。

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每日運動2小時

運動是每日例行工事。失重環境會讓骨頭變脆，為了避免骨質流失，太空人每天必須花2小時做運動。刷牙時，牙膏得直接吞下去，洗澡只能用濕毛巾擦一擦，免沖水洗髮水是必需品。至於上廁所，全靠管子和吸力幫忙，固體排泄物最後會被送回地球大氣層燒掉。

工作日大約12小時

國際太空站沒有洗衣機，一套衣服得連穿一周，最後和垃圾一起燒掉。不過打掃還是不能省，太空人得用吸塵器清理碎屑，避免飄浮物損壞精密儀器。

NASA官網圖片

NASA官網圖片

太空人的工作日大約12小時，內容包括實驗、健康監測和設備維修，艙體老化導致裂縫、漏氣等問題也要處理。即便如此，他們仍能保持「正常生活」，甚至能參加美國大選，用簡易隔間搭起小小投票亭。

剪頭髮靠特製吸塵器

國際太空站還有小型「太空菜園」，曾成功種出辣椒和生菜。另外，太空人當然也有理髮需求。只不過在太空上，頭髮一掉下來就會飄得到處都是，所以他們得用特製的吸塵器理髮器邊剪邊吸。

NASA官網圖片

NASA官網圖片

睡眠也有挑戰，由於太空站一天約可繞地球16次，太空人一天要經歷16次日出日落，光線頻繁變化讓睡眠特別難調整。再加上失重環境，他們得把睡袋固定在牆上，才不會睡到一半整個人漂浮亂撞。

四名太空人展開繞月飛行，這是人類逾半世紀以來首次月球之旅，亦是美國太空總署（NASA）兩年內登月計劃的序幕。

2026年4月1日周三，安大略省渥太華市議員添蒂爾尼（Tim Tierney）戴著太空人頭盔，與其他人一同在國家藝術中心基普尼斯燈籠（Kipnes Lantern of the National Arts Centre）上觀看阿提米絲2號（Artemis II）發射的直播。(美聯社圖片/Justin Tang) AP圖片

2026年4月1日周三，安大略省渥太華市議員添蒂爾尼（Tim Tierney）戴著太空人頭盔，與其他人一同在國家藝術中心基普尼斯燈籠（Kipnes Lantern of the National Arts Centre）上觀看阿提米絲2號（Artemis II）發射的直播。(美聯社圖片/Justin Tang) AP圖片

 2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭從佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台升空。(美聯社圖片/Terry Renna) AP圖片

2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭從佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台升空。(美聯社圖片/Terry Renna) AP圖片
2026年4月1日周三，阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭升空時，人們在埃爾金街（Elgin Street）上觀看國家藝術中心基普尼斯燈籠（Kipnes Lantern of the National Arts Centre）上顯示的直播。(美聯社圖片/Justin Tang) AP圖片

2026年4月1日周三，阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭升空時，人們在埃爾金街（Elgin Street）上觀看國家藝術中心基普尼斯燈籠（Kipnes Lantern of the National Arts Centre）上顯示的直播。(美聯社圖片/Justin Tang) AP圖片

 2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭從佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台升空。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭從佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台升空。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片
2025年7月24日周四，休斯頓（Houston）約翰遜太空中心（Johnson Space Center）的阿波羅任務控制室（Apollo Mission Control room）內擺放著文物。(美聯社圖片/Ashley Landis) AP圖片

2025年7月24日周四，休斯頓（Houston）約翰遜太空中心（Johnson Space Center）的阿波羅任務控制室（Apollo Mission Control room）內擺放著文物。(美聯社圖片/Ashley Landis) AP圖片

 2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭從佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台升空。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭從佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台升空。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

 2026年4月1日周三，洛杉磯（Los Angeles）一場棒球比賽前，克里夫蘭守護者隊（Cleveland Guardians）的成員正在熱身，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）火箭在他們上方的大屏幕上顯示，準備從甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39B發射綜合體（Launch Complex 39B）發射，對陣洛杉磯道奇隊（Los Angeles Dodgers）。(美聯社圖片/Mark J. Terrill) AP圖片

2026年4月1日周三，洛杉磯（Los Angeles）一場棒球比賽前，克里夫蘭守護者隊（Cleveland Guardians）的成員正在熱身，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）火箭在他們上方的大屏幕上顯示，準備從甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39B發射綜合體（Launch Complex 39B）發射，對陣洛杉磯道奇隊（Los Angeles Dodgers）。(美聯社圖片/Mark J. Terrill) AP圖片

 2026年4月1日周三，任務指揮官懷斯曼（Reid Wiseman）離開操作與檢查大樓（Operations and Checkout Building），前往39-B發射台（Launch Pad 39-B），準備搭乘美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭在佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）升空，他用雙手比出心形。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

2026年4月1日周三，任務指揮官懷斯曼（Reid Wiseman）離開操作與檢查大樓（Operations and Checkout Building），前往39-B發射台（Launch Pad 39-B），準備搭乘美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭在佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）升空，他用雙手比出心形。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

 2026年3月31日周二日出前，攝影師在佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台（Launch Pad 39-B）附近，為美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭設置遙控相機。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

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 2026年4月1日周三，加拿大太空總署（Canadian Space Agency）的員工在魁北克省隆格伊（Longueuil, Quebec）的加拿大太空總署內，對阿提米絲2號（Artemis II）月球任務成功發射作出反應。(美聯社圖片/Christopher Katsarov) AP圖片

2026年4月1日周三，加拿大太空總署（Canadian Space Agency）的員工在魁北克省隆格伊（Longueuil, Quebec）的加拿大太空總署內，對阿提米絲2號（Artemis II）月球任務成功發射作出反應。(美聯社圖片/Christopher Katsarov) AP圖片

 2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）太空發射系統（SLS）火箭搭載獵戶座飛船（Orion spacecraft），在佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）發射。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）太空發射系統（SLS）火箭搭載獵戶座飛船（Orion spacecraft），在佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）發射。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

 2026年4月1日周三，太空人（從左至右）任務專家漢森（Jeremy Hansen）、飛行員格洛弗（Victor Glover）、指揮官懷斯曼（Reid Wiseman）和任務專家科赫（Christina Koch）離開操作與檢查大樓（Operations and Checkout Building），前往39-B發射台（Launch Pad 39-B），準備搭乘美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭在佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）升空。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

2026年4月1日周三，太空人（從左至右）任務專家漢森（Jeremy Hansen）、飛行員格洛弗（Victor Glover）、指揮官懷斯曼（Reid Wiseman）和任務專家科赫（Christina Koch）離開操作與檢查大樓（Operations and Checkout Building），前往39-B發射台（Launch Pad 39-B），準備搭乘美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭在佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）升空。(美聯社圖片/Chris O'Meara) AP圖片

 2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭從佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台升空。(美聯社圖片/John Raoux) AP圖片

2026年4月1日周三，美國太空總署（NASA）的阿提米絲2號（Artemis II）月球火箭從佛羅里達州卡納維拉爾角（Cape Canaveral, Fla.）甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）的39-B發射台升空。(美聯社圖片/John Raoux) AP圖片

（美聯社）

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