衣服久放藏塵蟎 專家列4大過敏源 不洗著上身或致呼吸道及皮膚過敏

專家指出，衣服久放衣櫃或暗藏4大過敏源，不洗就著上身或致呼吸道與皮膚過敏。

衣服久放衣櫃或暗藏4大過敏源致呼吸道與皮膚過敏。資料圖片

換季翻衣藏「隱形過敏源」 不洗直接穿或誘發鼻敏感

天氣轉涼，不少市民近日紛紛翻出「壓箱底」的秋冬衣物準備禦寒。《生命時報》報導指出，這些許久未穿著的衣物或暗藏塵蟎、真菌及化學殘留物，若未經清洗便直接穿上，恐成為身邊的「過敏炸彈」，引發鼻敏感、氣喘及皮膚炎等健康問題。

衣服久放衣櫃或暗藏4大過敏源致呼吸道與皮膚過敏。資料圖片

久放衣物暗藏「四大過敏源」

同濟大學附屬同濟醫院耳鼻喉科主任余少卿表示，久放衣物表面常積聚塵蟎、霉菌、蟑螂排泄物及寵物皮屑，均屬常見過敏原。若在收納時放置樟腦丸、驅蟲劑等化學品，氣體揮發也可能刺激呼吸道。穿著前未經清洗或晾曬，即有機會誘發過敏反應。

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過敏症狀多樣 甲醛與染料是潛在元兇

衣物致敏症狀包括鼻癢、打噴嚏、咳嗽、氣促、流眼水及皮膚紅疹等。醫生指出，如症狀總在整理或穿上舊衣時出現，衣物極可能是罪魁禍首。此外，甲醛及染料殘留也是不容忽視的化學過敏源。人造板衣櫃釋放的甲醛容易被棉被或毛毯吸附，新衣物也可能含有染色固色劑等化學物質，若超標會引起皮膚紅癢或脫屑。

化纖、皮草、德絨 材質本身也可致敏

皮膚科醫生提醒，部分衣物材質也具刺激性：

1. 化纖面料：（如滌綸）透氣度低，靜電易刺激皮膚。

2. 皮草製品在鞣製過程中常使用含甲醛及六價鉻的化學劑，長期接觸或損害神經系統。

3. 德絨及羊毛類衣物纖維較粗，摩擦頸部與背部易致紅疹。

打開衣櫃先「防護」 過敏人士宜戴口罩、護目鏡

在換季整理衣櫃時，灰塵、皮屑及樟腦味飄散於空氣中，容易刺激鼻腔與結膜。醫生建議整理時應開窗通風、使用空氣淨化器，並佩戴N95口罩及護目鏡。整理後應立即沖涼，避免過敏原殘留。

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專家推介科學處理衣物四步法

1. 分類清潔

棉麻、化纖衣物以**60℃熱水浸洗10分鐘，可殺滅99%塵蟎；

羊毛、真絲建議冷水手洗或送乾洗；

羽絨服可用中性洗劑加白醋浸泡後陰乾；

有霉斑衣物可用酒精棉擦拭後暴曬。

2. 深度除菌

棉質衣物正午晾曬4小時；

用掛燙機高溫蒸汽熨燙西裝、大衣，除蟎率逾9成；

毛衣可密封冷凍24小時後拍落死蟎。

3. 環保收納

羊毛衣物用雪松木防蛀取代樟腦丸；

羽絨服應懸掛收納，避免真空壓縮；

貼身衣物應分開密封保存，衣櫃可放活性炭包或咖啡渣吸味。

4. 穿前檢查

遵循「聞（異味）」、「看（霉斑）」與「抖（灰塵）」三原則，確保安全再穿。

特殊人群防護：敏感體質要更謹慎

嬰幼兒：選無香除蟎洗劑，避免香珠殘留；

敏感肌人士：以純棉內層隔離毛衣摩擦；

哮喘患者：整理衣物後應用生理鹽水清洗鼻腔。

醫生提醒：陽光晾曬難除蟎 高溫洗滌才有效

專家強調，55℃以下熱水或短時陽光晾曬難以殺滅塵蟎，60℃以上熱水清洗或高溫熨燙才是有效方法。同時強調，過敏並非「免疫力低下」，而是免疫系統對外界物質反應過度。

腸胃科醫生指出，糖尿病別只盯血糖數值，腸胃5大症狀或屬自律神經受損先兆，最終令血糖變得難以控制。

糖尿病別只盯血糖數值，腸胃5大症狀或屬自律神經受損先兆。資料圖片

血糖達標仍不適 腸胃或率先響警號

不少糖尿病患者誤以為，只要將血糖數值控制在正常範圍內，健康就不會出現太大問題。惟台灣肝膽腸胃科醫生卓韋儒指出，臨床上不少糖尿病患者雖然血糖指標理想，卻長期受胃脹、便秘或腹瀉困擾。他解釋，這種情況並非單純消化問題，而是「自律神經受損」的早期警號。當自律神經功能失調，腸胃蠕動能力便會下降，導致食物滯留、胃排空時間延長，營養吸收節奏被打亂，最終形成惡性循環，腸胃愈差，血糖愈難穩定。

糖尿病別只盯血糖數值，腸胃5大症狀或屬自律神經受損先兆。資料圖片

醫生提醒勿忽視 留意腸胃不適徵狀

卓韋儒提醒，若經常出現腹脹、嘔吐或腹瀉等腸胃不適徵狀，切勿掉以輕心。他也特別整理出糖尿病相關的「腸胃5大隱形警訊」，建議患者及早自我檢視。

糖尿病別只盯血糖數值，腸胃5大症狀或屬自律神經受損先兆。資料圖片

1. 胃輕癱

屬較明顯徵象，患者進食後容易感到嚴重脹滿、噁心，甚至嘔吐未消化食物。

2. 便秘

由於腸道蠕動減慢，排便次數下降，或需2至3天才排便一次。

糖尿病別只盯血糖數值，腸胃5大症狀或屬自律神經受損先兆。資料圖片

3. 夜間腹瀉

呈現「半夜頻繁如廁、白天卻恢復正常」的異常排便模式。

4. 胃酸倒流

患者常感胸口灼熱、喉嚨異物感，容易誤以為一般胃食道逆流，實際上可能與神經病變有關。

5. 血糖忽高忽低

因胃排空時間失序，藥物發揮時間與食物吸收不同步，導致血糖大幅波動。

糖尿病別只盯血糖數值，腸胃5大症狀或屬自律神經受損先兆。資料圖片

幽門螺旋桿菌成隱形元兇

此外，卓韋儒也引述最新研究指出，「幽門螺旋桿菌」感染或成為糖尿病控制不佳的潛在因素。相關細菌可引發慢性發炎反應，增加胰島素阻抗，令血糖更難穩定。臨床上不少血糖長期偏高、難以改善的患者，最終檢查才發現問題源自胃部細菌感染。

體檢勿只看血糖 全面評估腸胃與神經

踏入年末體檢高峰期，卓韋儒建議市民檢視健康報告時，不應只聚焦血糖數值，同時應評估腸胃蠕動情況、自律神經功能，以及是否存在幽門螺旋桿菌感染，及早診斷及治療。他強調：「血糖穩不代表神經穩！」一旦腸胃開始頻繁出現異常反應，便是身體發出的求救訊號，必須提高警覺，及早跟進處理。