最狂自律挑戰！美國男自願鎖房一年　戒可樂、減肥、全天直播：這是我要的生活節奏

美國猶他州一名男子計劃將自己隔離在房間一年，與家人隔離，並全天候在直播中展示這一年的生活。

為期365天的自我隔離計劃

這名男子名叫波伊斯（Skip Boyce），現年49歲。他於2026年1月10日開始進入臥室並反鎖房門，正式展開為期365天的自我隔離計劃。他在YouTube上開啟了24小時的直播，將整個一年的生活公開給觀眾，希望通過這個挑戰來調整生活節奏。

希望在這一年的過程中成功減肥

波伊斯強調，在這段時間內，他不會離開房間，也不會關閉直播。無論是睡覺、運動、閱讀、寫作還是烹飪，他都將在房間內一氣呵成。為了開展這一挑戰，他重新布置了房間，放置了一些簡單的健身設備，希望能夠在這一年的過程中成功減肥。

妻子將食材送到門口

波伊斯表示，他的妻子非常支持他的決定。他和妻子之前曾遠距離經營過關係，因此他相信，僅僅隔著一個門就不應該對彼此的感情產生影響。儘管他需要在房間內獨自照料自己，但實際上他的妻子會將食材送到門口，讓波伊斯自己做健康的食物來幫助自己減重。

建立自律和生活節奏

他表示，他這樣做不是為了引人注目，而是因為過去兩年他的身心狀況都很差，希望透過極端的限制來改掉壞習慣、建立自律和生活節奏。波伊斯說，開始「隔離」後，他變得更加規律地運動，飲食也更加健康，甚至戒掉了長期以來愛喝可樂的習慣。

美國猶他州一名男子計劃將自己隔離在房間一年，與家人隔離，並全天候在直播中展示這一年的生活。theisolationyear IG圖

然而，許多網友擔心長期與外界隔離可能會對心理產生負面影響。有網友留言表示：「人類需要陽光、社交、新鮮空氣和運動，這（挑戰）並不是自律，而是潛在的傷害。」

面對外界的質疑，波伊斯表示他仍將堅持這項計劃，將努力到2027年1月10日才結束這一挑戰。

衞生署發現有人在網上涉嫌非法銷售一款受管制抗肥胖症藥物，聯同警方在旺角區採取執法行動，拘捕一名30歲女子，涉嫌非法售賣第1部毒藥和未經註冊藥劑製品。

當局購獲的受管制抗肥胖症藥物。 政府新聞處圖片

衞生署早前跟進一宗投訴，透過即時通訊軟件購獲受管制抗肥胖症藥物，標籤上以日文顯示有關產品含有《藥劑業及毒藥條例》下的第1部毒藥「替爾泊肽」。有關產品懷疑並非香港的註冊藥劑製品。

署方表示，「替爾泊肽」用以治療肥胖症，副作用包括脫髮、噁心和腹瀉。含有「替爾泊肽」的藥劑製品只可在醫生指示下使用，並必須憑醫生處方在註冊藥劑師監督下於獲授權毒藥銷售商出售。

當局購獲的受管制抗肥胖症藥物。 政府新聞處圖片

衞生署強烈呼籲市民切勿自行購買或使用成分或來歷不明的產品，又指在網站購買受法例管制藥物有健康風險，除了未經醫生評估個人健康狀況，亦難以確認藥物的正當來源，而且無法得知藥物在運輸過程是否儲貯恰當，其安全、素質以致效能均無法保證。