愛兒一句話 肥師奶怒減68公斤變索媽

有時候傷人的話，也是動力的來源。

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美國辣媽Erica Lugo樣靚身材索爆，但誰又想到她原來是「噸位」十足的肥師奶。全靠兒子一句話令到她痛定思痛，下定決心在2年內，成功減掉68公斤的肥肉。

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曾經是146公斤肥師奶的Erica ，有一次帶兒子到公園玩耍，兒子要求媽媽陪他一起玩，但肥胖的身軀令她寸步難行，只好看著兒子玩而自己卻一步也不曾從凳上移開。當期時，Erica開始思考自己否會因為無法陪伴兒子一起成長而留下遺憾。

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不過，真正令Erica下定決心展開減肥人生的是，兒子一句無心的請求：「媽媽能不能不要到幼稚園來接我？」因為媽媽的身材，身邊同學議論紛紛，令年幼的兒子在人前抬不起頭，變得自卑內向。

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心碎的Erica為了兒子，也為了自己，決心改變飲食習慣，再配合帶氧運動。花了2年時間，Erica成功甩肉將近70公斤，從肥師奶變成索爆辣媽。

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Erica彷如重朔人生一樣，變得健康和自信。而曾經自閉的兒子也因為媽媽的改變而變得更開朗活潑。Erica也開始透過自己的經驗幫助其他想減重的人，38萬粉絲在IG上追蹤她，搖身成為網紅。

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香港關注肥胖症聯盟表示，在網絡上留意到不少減肥相關的亂象，包括有懷疑水貨「減肥針」銷售、市民自行調整藥物用量等情況。聯盟提醒市民需要正視體重管理，同時必須以安全為首要考慮。

聯盟發現，不少市民自行調整減肥藥物用量等情況。示意圖

調查顯示體重認知偏差

香港代謝及減重外科醫學會主席兼外科專科醫生黃健鴻指出，聯盟2025年進行的問卷調查發現，超過7成體重屬標準或過輕的受訪者認為自己肥胖。他提醒市民應以BMI等客觀數據及身體實際情況來判斷是否需要減重，而減重方案應根據肥胖程度，並經過風險評估後制定。

他又提到，留意到有人在網上分享外遊時購入藥物用於減重，提醒自行購藥回港雖不違法，但若身體狀況實際上未達到需要用藥減重的程度，有機會誤用藥物而影響健康。

超過7成體重屬標準或過輕的受訪者認為自己肥胖。資料圖片

網購藥物風險高

黃健鴻進一步解釋，市面上熱門的減肥針藥多屬受監管的處方藥物，使用劑量有嚴格要求，運輸及儲存階段亦有特定的温度要求。若未能符合這些條件，即使針劑並非假貨，其藥效也可能成疑，影響治療安全性。

香港肥胖學會創會會長兼內分泌及糖尿科專科醫生袁美欣則分享，曾遇到有當事人在美國網購減肥藥，並自行服藥以抑制減肥藥的副作用，每日服用劑量高達20粒藥丸，最終出現痙攣而需入院，之後更需回港持續治療。她鄭重提醒，服用任何減肥藥物前必須諮詢醫生，並由專業人士評估個人體質及病史。