失戀，每個人都試過。咁你失戀後會傷心幾耐？一個星期？一個月？定係一年？
前排芝芝跟閨蜜Vivian食飯，我問佢失戀後要傷心多久，才能從痛苦中走出來？Vivian話：失戀時間是你戀愛時間一半。咁即係假如拍拖一年後散咗，就要半年先能夠走出失戀陰影。芝芝忍不住問：咁會唔會長咗啲呀？嗰啲拍拖十年八載的人分手，咪要用四、五年來品嘗失戀的痛苦？如果係咁，上天太殘忍了！
之前睇新聞見過，上海有公司推出「失戀假期」的福利，員工失戀可有五日假，公司話咁做係為了讓員工開心啲，照咁睇，失戀傷心五天都好正常喎！
芝芝記得以前都問過當時的男朋友︰「如果我離開你，你會難過多久？兩個禮拜？」點知佢諗都唔諗就答︰「兩個禮拜太無人性啦！」我又問：「兩個月？」他點點頭說：「差不多啦！但都唔係話一夠兩個月就好，過程係緩慢的，只是不會再好傷心，但到某天諗返起，都係會傷心。」雖然我哋最後都分咗手，亦唔知佢最終傷心咗幾耐，但呢個問題不禁令我諗到，每個人諗法都不同，即使同一個人每次失戀，傷心期限亦會唔同。呢啲涉及到當時兩個人感情點樣？係唔係好投入？中間發生過啲咩？係唔係初戀？是主動分手定係俾人飛？……
如果是初戀，失戀者又感性，通常就會傷心得耐啲，芝芝真係有朋友話試過傷心兩、三年。亦有朋友話傷心時間長短，同拍拖次數成反比，即係拍多幾次，失戀時就更識得調節情緒，將痛苦時間縮短。
失戀的痊愈是緩慢過程，多數人會一天天慢慢好起來，有新對象、新朋友、新生活，漸漸就會諗少啲過去，即便第日再諗起，都唔會再咁痛苦。
不過，有啲人始終跳唔出失戀的痛苦，繼續沉淪喺撕心裂肺的傷心中，佢哋成日拿起電話按下對方號碼，但在撥通前掛斷；不停地查看對方的fb、微博，不放過對方每一次更新，捕捉每粒文字背後的深意；他們聽著苦情歌，覺得每句歌詞都為自己而寫；他們喝酒、失眠、流淚，硬係要捉緊回憶唔肯放手，一提起往事依然會喊，痛苦似乎沒有終點……
記得早幾年有個絲打失戀，拉住我同幾個老友出去大吃大喝、瘋狂購物、通宵唱K，她點了一首又一首傷心的情歌，邊唱邊哭，我們一直安慰。點知佢唱完之後話︰「我無咁傷心架，不過失戀總有失戀的樣子。只有失戀先有借口放縱自嘛！」原來她的痴情與傷心只是偽裝。
失戀傷心得耐，可能係對對方的尊重，但絕對是對自己的殘酷懲罰；短暫傷心則是對尊重和愛惜自己。各位，你會揀邊種？
芝芝‧知性
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
隨著本港經濟有復甦跡象，加上年終節日氣氛濃厚，今年的聖誕節消費市場備受關注。交友約會公司 HK Romance Dating Limited (HKRD)於2025年11月尾至12月初，透過電話及網上問卷方式成功訪問了 457 名香港男女，(女士 219人，男士 238人)，受訪人士都是戀愛中，或已婚，以了解他們於 2025年聖誕的消費意欲及慶祝模式。
聖誕香港情侶消費趨保守 ，逾七成憂經濟前景。巴士的報記者攝
調查結果顯示，出外吃聖誕大餐依然是情侶慶祝聖誕節的主流選擇。有68% 的男士和 59% 的女士選擇此項，與2024 年的數據(男士 62%，女士 59%)相約。在聖誕大餐的地點選擇上，酒店自助餐成為了今年男士的首選，佔 32%，超越了去年的冠軍西餐廳(今年佔 24%)。女士方面，西餐廳依然是她們的最愛，佔 37%，但比例較去年的 59% 有所下降。
今年在餐飲消費上，男士在$500 以下的選項，由去年11%，大幅上升至今年17%。而女士方面，由去年15%，上升至今年17%。這反映他們在餐飲上的消費趨向保守。
聖誕香港情侶消費趨保守，酒店自助餐成約會熱選 。巴士的報記者攝
值得注意的是，北上國內旅遊及消費的意欲在男士群體中有顯著增長，由2024年的 35% 上升至今年的39%。相反，女士選擇北上消費的比例則由去年 36% 輕微下降至今年25%。與此同時，選擇到海外旅遊的女士比例從去年 51% 下降至今年47%，而男士則從去年 42% 下降至今年 32%，顯示長途外遊的熱情似乎有所減退。
對於預期消費減少的群體，「擔心經濟大環境不景，儲錢以備不時之需」依然是首要原因。今年有高達 73%的男士和 61%的女士因此而選擇節省開支，比例遠高於去年的 61%(男)和 57%(女)，顯示經濟前景的不確定性對消費決策產生了重要影響。
在送禮計劃方面，今年表示沒有計劃送禮物的男士比例從去年 24% 大幅下降至今年9%，顯示更多男士願意在聖誕節為伴侶準備心意。當中，花(18%)和公仔/玩具/模型(16%)成為男士送禮的首選。女士方面，沒有計劃送禮物的比例維持在19%，與去年(16%)相約。她們最傾向送贈電子產品(27%)和衣服鞋履(15%)給男士。
在聖誕禮物的預算上，男士的主要花費區間為$501 至 $1000，佔 43%，較去年的 26%大幅提升。而花費 $1001 至 $3000 的比例則從去年 38% 下降至今年 26%。至於女士的禮物預算同樣集中在$501 至 $1000，佔 38%，與去年(39%)相若。但發現選擇$500以下，比例由去年31%上升至今年34%。
女士方面，珠寶首飾繼續蟬聯最想收到的聖誕禮物冠軍寶座，佔 26%，較去年的 24%增加，反映女士們對高價值、具紀念意義的禮物更為期待。其次是手袋(16%)和海外旅遊套票(14%)。至於最不希望收到的禮物，電動遊戲產品佔比高達30%。
男士方面，有26%男士沒有想過收禮物，電子產品依然是男士們的夢幻逸品，佔比達23%，顯示科技產品對男性的吸引力不減。至於最不希望收到的禮物，花再次成為男士最抗拒的禮物，佔41%，情況與去年相同。
HKRD創辦人張惠萍Anita Cheung (左)及黃嘉如Yubi Wong (右)
調查顯示情侶對用餐地點的喜好出現變化，建議情侶們在節日約會前坦誠溝通，除了傳統的西餐廳，不妨考慮一同探索新興的熱門選擇，如日式餐廳，甚至可以主題式餐廳，為約會增添新鮮感。與其單方面決定，不如共同發掘雙方都感興趣的用餐體驗，更能創造美好回憶。
北上消費及短途旅行漸成趨勢，建議情侶們若有意外遊，應共同規劃行程及預算，建立「旅遊共享基金」，避免因金錢問題產生磨擦。對於預算有限或不欲長途跋涉的情侶，Staycation(本地宅度假)或發掘香港具特色但較少人知的景點，亦是既浪漫又經濟的選擇。
聖誕香港情侶消費趨保守，酒店自助餐成約會熱選 。Getty設計圖片
雖然調查反映了男女對禮物的普遍期望，但我們更鼓勵贈送「體驗式」禮物，例如一同參加手作工作坊(如陶瓷、皮革製作)、烹飪課程，甚至是一次雙人按摩療程。這類禮物不僅能創造獨一無二的共同回憶，更能突顯送禮者的心思與創意，遠勝於物質本身。
在經濟前景不明朗的氣氛下，情侶們更應精明消費。其實，營造節日儀式感不一定要花費高昂。可以嘗試在家中佈置聖誕裝飾，一同烹調聖誕大餐;或到中環皇后像廣場、西九文化區、海濱長廊等免費的戶外景點欣賞燈飾，感受節日氣氛。花心思的浪漫，往往比金錢堆砌的更為動人。
