呢啲習慣要NG!
講起最令人討厭的家務，洗碗絕對榜上有名。不過新冠肺炎疫情下，洗乾净碗碟預防病菌傳播都很重要。留意以下幾個錯誤的習慣，小心洗錯碗令碗碟變成病毒溫床。
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1. 碗碟長時間浸水、放在枱上
很多人習慣煮食後的碗碟放在枱上或浸在水槽，最後一齊清洗。其實碗碟浸得越久，會滋生越多細菌，尤其竹或木製的餐具，而如果放置到碗碟上的食物殘渣風乾變硬，也會加大清潔難度。正確做法是用過的碗碟、鍋和餐具，都應立刻清潔乾淨。
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2. 碗碟堆成一疊
不少人沒有分類的習慣，會把碗碟丟在水槽或堆疊在一起，令多油的碗污染了較乾淨的碗，也加大工作量。多油的碗和較乾淨的碗應分開放，先洗更乾淨的碗。洗較多油的碗碟時，可先用紙巾抹走油污，更容易清洗，也不易堵塞水管。
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3. 用盆裝水清洗
水的流動可以冲走碗上清潔劑和油污，應把碗碟放在水喉下開水衝洗，不應只用一盆水重複洗多隻碗。
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4. 清潔劑直接滴在碗上或加水稀釋
濃縮成分的清潔劑會雙手會對皮膚造成傷害，不應直接滴在碗或百潔布上。為稀釋清潔劑而往樽內加水，同樣不可取，會令清潔劑滋生細菌。正確做法是洗碗時開一盆水，滴入清潔劑。
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5. 用抹碗布抹乾
抹碗布是經常被忽略的細菌溫床，容易對洗乾淨的碗碟造成二次污染。只需把碗碟直立或反轉放在架上，自然瀝乾即可。
眼科醫生提醒，出現6大症狀或警示「蟎蟲性眼瞼炎」，9成成年人睫毛帶蟎蟲。
眼科醫生提醒出現6大症狀或警示「蟎蟲性眼瞼炎」。資料圖片
眼睛癢睫毛易脫落或是「睫毛蟎蟲」作怪
不少人經常感到眼睛癢、睫毛易脫落或早晨起床眼屎特別多，這可能與睫毛蟎蟲有關！眼科專科醫生粘靖旻指出，超過9成成年人臉上都有睫毛蟎蟲，雖然大部分情況下無害，但當數量過多時，可能引發「蟎蟲性眼瞼炎」，導致眼睛刺痛、乾澀及睫毛脫落等問題。專家提醒，保持適度清潔及及早就醫檢查，是維護眼部健康的關鍵。
眼科醫生提醒出現6大症狀或警示「蟎蟲性眼瞼炎」。資料圖片
1. 大部分人都有蟎蟲：正常共生現象
粘院長指出，幾乎每個成年人的睫毛根部都存在蟎蟲。研究顯示，超過9成成年人臉上帶有「毛囊蠕形蟎」，牠們以皮脂腺分泌的油脂為食，數量通常不多，並不會引起困擾。正如腸道中的益生菌，少量蟎蟲是人體自然微生物生態的一部分。有蟎蟲並不代表個人衛生有問題，無需過度驚慌。
眼科醫生提醒出現6大症狀或警示「蟎蟲性眼瞼炎」。資料圖片
2. 數量過多才會出問題：眼瞼炎元兇
當蟎蟲過度繁殖時，可能阻塞毛囊引發發炎反應，形成「蟎蟲性眼瞼炎」。常見症狀包括：眼睛癢、刺痛、乾澀，睫毛根部有屑或結痂，早晨起床眼屎較多，以及睫毛易脫落。
3. 清潔是關鍵：適度為宜
預防蟎蟲過度繁殖的關鍵是「適度清潔」，而非過度洗臉。每天卸妝需徹底，避免彩妝殘留過夜，定期更換枕頭套及毛巾。過度清潔或使用刺激性產品，可能破壞皮膚屏障，反而助長蟎蟲繁殖。溫和、規律、適度，是維持眼部健康的正確方法。
眼科醫生提醒出現6大症狀或警示「蟎蟲性眼瞼炎」。資料圖片
4. 專業檢查不可或缺
若懷疑自己有蟎蟲性眼瞼炎，切勿自行上網購藥亂擦。正確做法應求診眼科，醫生會以顯微鏡檢查睫毛根部，確認蟎蟲數量及其他問題。粘院長提醒，若眼睛經常癢、睫毛根部有屑，或反覆眼瞼發炎，應及早就醫。雖然蟎蟲性眼瞼炎不會致盲，但長期發炎可能影響生活品質，甚至導致睫毛永久脫落。及早診斷及正確治療，才能徹底解決問題。
