歷史的風口收到很多讀者查詢，究竟李治為甚麼這麼鍾愛武則天，令她在感業寺懷有他的子嗣？有人認為李治是中國歷史上，最有戀母情結的皇帝，今期就跟大家認識唐高宗李治。
網圖
李治是唐太宗李世民第九個兒子，他自幼儒雅，原本無甚麼朝政野心，只愛讀詩詞，但因兄長爭鬥，李世民就改立當時只有十六歲的李治為太子，在廿二歲登基為皇。
李治為甚麼會如此鍾愛武則天，或許與他年幼喪母有關。李治九歲時，母親長孫皇后去世，他哀慟不已，令李世民十分感動。亦因為童年喪母，令李治產生強烈的戀母情意結，當他與武則天相遇，就被她深深吸引，不能自拔。
網圖
武則天比李治年長四歲，李治喜歡她是因為兩人有共同喜好，他們都喜歡博覽群書，以文抒情。《唐會要》記載：「時，上在東宮，因入侍，悅之。」這是講述武則天和李治初相識的史料。「上在東宮」指是李治當太子時期，「因入侍」是指侍奉病中的唐太宗。
貞觀二十年唐太宗得病，三年後病逝，李治身成太子，自然經常伺候唐太宗病榻前。「悅」指喜歡，也就是說在唐太宗病榻前，李治已深深愛上武則天。武則天觀人以微，一早就看穿這點，自然會好好利用，從而一步步登上皇后寶座，令李治對她言聽計從。
網圖
還有另一名女子令李治「傾慕」不已，她叫做薛婕妤。在《武則天》中，她的角色是由其他人口述，實際上她是唐高祖李淵的婕妤，李淵死後並無入寺為尼，反被李世民返聘回來照顧李治。李治對薛婕妤同樣依戀，把她當做母親看待。他當上皇帝後，薛婕妤自覺任務完成，就向李治請求出家為尼，不過李治捨不得，竟然想到︰「師傅，您當尼姑可以，我在大內給您造一座寺，您就在宮里頭出家，這樣我想您的時候隨時都能看到您。」
從這個故事就見到，李治對年長、有權威的女性有強烈依戀心理，亦無隨著年齡增長而減弱。很多歷史學者認為李治有戀母情結，看來亦甚有根據。
歷史的風口
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
醫生指出，清晨心臟病風險高4成，建議市民養成4項晨起護心習慣，助穩血壓防心梗。
清晨心臟病風險高4成，4項晨起護心習慣可助穩血壓防心梗。資料圖片
清晨心血管最脆弱 心梗風險高4成
清晨是人體心血管最脆弱的時段，心梗、中風及心源性猝死等急性事件發生率較其他時間明顯偏高。醫學研究指出，早上6時至中午期間，心臟病發作的機會可較平時高出4成。《生命時報》近日專訪多名心臟專科醫生，總結出4項簡單易行的「晨起護心」習慣，適合不同年齡層及心血管風險人士參考，協助市民降低心梗、中風等心血管疾病風險。
清晨心臟病風險高4成，4項晨起護心習慣可助穩血壓防心梗。資料圖片
清晨心血管「早高峰」風險高 血壓與心率急升是主因
專家解釋，心臟病在清晨發作的機率最高，尤其是上午6時至中午期間，心臟病發作可能性較其他時段高出4成，心源性猝死也高出近3成。
造成「早高峰」的主要原因包括：
1. 血壓急升：起床後體內分泌腎上腺素，導致血管收縮及血壓上升。
2. 心率加快：睡眠後交感神經突然活躍，心跳加速，令心肌耗氧量大增。
3. 血小板活性增強：清晨血液相對黏稠，加上水分不足易導致血管斑塊破裂、形成血栓。
因此，清晨醒來後的30分鐘被視為心臟保養「黃金時間」。
4個晨起好習慣助保護心血管
1. 緩慢起床 避免頭暈與血壓波動
起床太急容易引發體位性低血壓，甚至導致心腦血管急性事件。心臟科專家建議在床上「賴床」數分鐘，循序漸進讓器官有時間適應，並建議在床上做3個小動作：
伸懶腰：放鬆關節及肌肉，促進血液循環。
抱膝動作：促進四肢血液回流，提高心腦供氧。
靠床頭坐起：避免頭暈、失衡。
清晨心臟病風險高4成，4項晨起護心習慣可助穩血壓防心梗。資料圖片
2. 按時吃早餐 心血管死亡風險可減近一半
研究顯示，不吃早餐者的動脈粥樣硬化風險至少增加兩倍，心血管死亡率更高達87%，專家建議「四合一早餐」模式：
全穀類主食：燕麥、藜麥
優質蛋白質：水煮蛋
蔬果膳食纖維：蔬菜、水果
健康脂肪：牛油果、堅果
避免高糖、高脂及高度加工食品，以免血糖及血脂急速波動。
清晨心臟病風險高4成，4項晨起護心習慣可助穩血壓防心梗。資料圖片
3. 養成定時排便 預防血壓飆升及心絞痛
便秘會增加腹壓，引起血壓波動，嚴重者甚至可誘發心絞痛或心梗，建議前一晚攝取足夠纖維、每日飲水1500至2000毫升以及早餐後順時針按摩腹部促進腸蠕動，長期便秘者需在醫生指導下用藥。
4. 適度晨練 早上8至10點最佳
《歐洲預防心臟病學雜誌》研究指出，在上午8至10時進行中等運動，可降低17%中風及16%冠心病風險，惟專家提醒，有冠心病、高血壓者勿做劇烈晨運，另外建議運動前應保暖並充分熱身，可選擇步行、慢跑、太極等有氧運動。
清晨心臟病風險高4成，4項晨起護心習慣可助穩血壓防心梗。資料圖片
不同人群心血管檢查頻率有別 低風險者毋須過度篩查
專家建議按風險分類進行適當的健康檢查，以免過度篩查或延誤病情。
低風險人群：每6年檢查一次
中低風險人群：每3年一次
中高風險人群：每2年全面檢查一次
建議加做心臟超聲、頸動脈超聲、冠狀動脈鈣化積分等影像檢查，必要時啟動抗血小板治療預防心血管事件。
清晨心臟病風險高4成，4項晨起護心習慣可助穩血壓防心梗。資料圖片
良好作息與生活方式比檢查更重要
醫生強調，無論風險高低，最有效的護心方法仍是：
1. 規律作息
2. 健康飲食
3. 適度運動
4. 控制情緒
5. 戒煙限酒
良好的晨間生活習慣，更是「每日一次的心血管保養」，值得每個人重視。
