星期二晚《武則天》談到王皇后想把劉氏所生的李忠過繼但被拒，之後劉氏發現身中劇毒，時日無多，就將幼子李忠託孤給武昭儀。
劇情如何發展照例不劇透，但歷史記載，李忠命途可算坎坷，先被立太子又被廢，又因怕被人追殺而經常男扮女裝，最後更被武則天賜死，死時只有二十二歲。
網圖
李忠是唐高宗李治長子，母親是宮女劉氏。李忠出生時，李治仍是晉王，滿朝君臣對李治得子都很高興﹔就連爺爺李世民亦親自祝賀，和群臣一同翩翩起舞。
李忠被立為太子，的確是由於李治的王皇后膝下無兒，有人就提議好收養劉氏的兒子李忠，王皇后亦同意了。李治繼承皇位後，發現王皇后照顧地位卑賤的劉氏（跟劇情有點不同），加上長孫無忌等大臣推舉，高宗遂立李忠為皇太子。
不過，王皇后之後被廢，武則天坐上皇后寶座，掌握實權，長孫無忌等「託孤」大臣陸續被殺，矛頭就轉向李忠。
網圖
這時，武則天的兒子李弘已三歲，她借著幕僚要求廢李忠的皇太子位，改立李弘為皇太子，將忠貶為梁王，授梁州都督，又轉任房州刺史。
李忠被廢後，眼見宮廷風起雲湧，害怕招來殺身之禍，為免被人加害，他經常穿著女人服裝出入，躲避刺客耳目。李忠又時常做惡夢，他會自行占卜解夢，又或者請來巫士占卜。
自顯慶年間起，高宗患上風疾，朝廷事務交由武則天處理，她正煩惱著如何處決李忠之際，李忠迷信之事剛好傳到她的耳中。武則天順水推舟，以「妖邪」為罪，將李忠貶為庶人，流放到黔州窮山惡水之地，囚禁在以前李成乾的故居。
網圖
麟德元年十二月，上官儀、王伏勝被誣陷謀反，許敬宗等人誣告李忠為同謀，結果被高宗賜死於郁山，年僅二十二歲。翌年，太子李弘上表請求將李忠收葬昭陵，高宗准奏，將李忠追封為燕王。
一時風光，幾多恐慌﹔由恐懼心理引發出的荒唐行為，最終加速李忠死亡，不禁令人惋惜。
歷史的風口
** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **
專家揭露5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃，呼籲市民提高警覺。
5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片
專家揭5大養胃迷思 錯誤方法或愈養愈傷
小心養胃被傷胃！不少市民深信食粥、飲牛奶或少食多餐等方式能幫助「養胃」，惟專家指出，這些看似溫和健康的做法，若方法不當反而可能令胃部負擔加重，甚至加劇胃食管反流、胃炎或胃潰瘍等問題。專家提醒，坊間流傳5大養胃迷思，其中多項更是反其道而行，呼籲市民提高警覺。
迷思一：食粥一定養胃？
粥因容易消化確實適合胃酸不足、消化不良人士，可刺激胃酸分泌，提高食慾。然而，胃食管反流患者的胃酸本已過多，食粥反而會刺激更多胃酸，加重反酸、燒心及胸口灼熱等症狀。
迷思二：多飲牛奶可中和胃酸？
不少人胃不適時會選擇飲牛奶中和胃酸。然而研究顯示，牛奶能短暫緩解不適，但會促進更多胃酸分泌，尤其是脫脂牛奶，更易加重胃炎及胃潰瘍患者的不適。專家提醒，需接受抗酸治療的人士不宜以牛奶「養胃」。
5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片
迷思三：生薑水能暖胃？
生薑具驅寒效用，胃寒人士適量飲用務屬合理，但生薑屬強刺激性食物，過量會導致胃酸分泌增加，引發腹痛、噁心及嘔吐。若體質屬「胃熱」或「陰虛火旺」，長期飲用生薑水更有可能上火甚至加重胃病。
5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片
迷思四：少食多餐最護胃？
專家指出，市面上常見「少食多餐」的建議並非適用所有人，頻密進食相當於延長胃的工作時間，使胃黏膜反覆受刺激，胃酸分泌更頻繁，反而不利修復，健康人士應以定時定量、一日三餐最為理想。
迷思五：吃素最清淡？
不少人誤以為素食較易消化，胃不好便應只吃素。然而，優質蛋白（如肉類中的蛋白質、脂肪酸、鐵、鋅）是胃黏膜修復必不可少的元素。長期只吃蔬菜易導致營養失衡，反而削弱胃部修復能力，專家建議市民飲遵循葷素均衡、食材多樣化的飲食原則。
真正養胃的方法
醫學專家建議市民遵循以下方式保護胃部健康：
1. 按時進食，一日三餐固定；
2. 每餐七分飽，細嚼慢嚥；
3. 食材多樣化，確保蛋白質攝取；
4. 避免進食過燙食物；
5. 飯後適度行走，加速腸道蠕動；
6. 維持情緒穩定，減少壓力刺激胃酸。
專家呼籲：別再被「養胃偏方」誤導
胃部不適並非靠偏方能解決，反而需要辨別自身情況，避免被網絡信息誤導，錯誤的養胃方式不僅無效，甚至可能把胃病越養越嚴重。
5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片
