看江旻憓的比賽，有讓人喘不過氣的感覺。她為香港奪得那面寶貴的奧運重劍金牌，的確難能可貴。
江旻憓在女子重劍決賽中，整場比賽從未領先，開局初段最差的時候，是以1比7落後，相信不少人那一刻都後悔半夜爬起來看她比賽了。但想不到她竟然可以一分一分地慢慢和對手扳平，最後在延時比賽中，她以關鍵一劍、也是唯一一次在比賽中的領先，奪得了金牌。
能代表一個地區出戰奧運，已經是這個地區最強的選手。能夠打入奧運決賽，無論是兩人的比劍，還是八人的游泳，都絕對是世界頂尖的高手了。
我對運動高手如何可以克服強敵，奪取奧運金牌，甚感興趣。有一次請教一位跳水名將，她是多屆奧運金牌得主。我問她奧運金牌得主和其他好手關鍵的分別在哪裏？她為此娓娓道來。
她說能夠代表一個國家或地區出賽的運動員，都是好手中的好手。以跳水為例，她們從小到大，由早到晚都是無盡的刻苦訓練，所以首先要超常的努力。她説起來淡淡然的，我就覺得很多人挨不了苦，到中段已經行人止步了。
有人說任何技藝你只要訓練超過一萬小時，你就可以很精通了，而那些奧運選手更隨時訓練了幾萬小時，所以技巧已經十分嫻熟，已經在腦海中變成一種自動模式，可以不加思索就能重現出來。問題是能進入奧運決賽的都是十分努力的高手，最後誰可以拿金牌呢？
關鍵中的關鍵，就是在最後的決賽場上，當全世界的焦點落在你的身上，萬一比賽遇上逆境時，如何可以發揮出平常練習時的水準，這的確需要一顆大心臟。她說每個人的性格不同，但是如果心境比較平靜，的確有利一些。
聽她淡淡然的描述奧運選手在驚心動魄的比賽中致勝的關鍵，我有一丁點領悟。
第一，刻苦訓練。做到過萬小時的訓練，是需要作出很多犧牲、需要很大的毅力才能達致。能做任何事都能那樣，如果真能夠花上過萬小時去學習鑽研，就一定可以成為高手了。體育如是，讀書也是這樣，以高考為例，有足夠的勤力，溫好二、三十年的過去試題，要拿一兩科五**也非遙不可及的事情。要成為一個地區的體育代表，勤力和專注非常重要。
第二，超級強大的心臟。有時普通明星和巨星的差別，就是那個大心臟。你看美國NBA職業籃球聯賽，每一隊都有一兩個明星，但是那些巨星就是在比賽結束前的一刻，在兩隊分差一兩分的時候，其他球員都會覺得相當「手緊」，不敢去射，只能夠將球交給巨星。而巨星平時的命中率也只有70、80%，但偏偏在最關鍵的時刻，他就能夠命中，帶領球隊贏出比賽。
奧運冠軍亦是如是，好像江旻憓那樣在落後那麼多的情況下，仍然可以追平取勝，關鍵亦是有一顆大心臟。
我發覺擁有大心臟的人都有一個特點，就是人比較純，雜念較少，相當專注，或許這也是一個成功的秘訣。不過恐怕這種性格，有相當一部分還是天生的。
盧永雄
近期反政府聲音湧現，指向周日(12月7日)的選舉投票。
昨日(12月4日)一名男高級督察在南丫島海面接受飛虎隊遴選時，跳水後重傷昏迷，失去知覺，送院後情況危殆。這本來是一宗意外新聞，但更意外的是相關新聞的社交媒體帖子下的留言，湧現了一大批諷刺回應，在其中一個相關新聞的帖子最高有近800個點讚的留言是叫那個督察「記得7號投票」，而佔據高位的留言，差不多大部分都是諷刺選舉投票的回應，仇警味道很濃，而且大多數都是自動聯繫到12月7日的選舉，出現一個「恨港黨」對號入座的現象，將對特區政府及中央的仇視，完全投射到12月7日的選舉上。
第一、沒有理性 只有仇恨
政治是眾人之事，本來有正反意見，正常不過，大家理性討論，真理會越辯越明。我自己對不同政見的人，只會思考其論點的對錯，完全不會想去消滅對手，但這些充滿仇恨式的留言，就以消滅對手為出發點。
上述高級督察意外的新聞帖子相關留言，就有「唔知點解會笑咗」、「危殆都要投票㗎」這些想警察死的留言。正如我早前說過，2014年前有一則關於中國女排搭飛機的報道，最高點讚的留言竟然是「希望裝著中國女排的飛機跌落來」，恨國仇港的味道很濃。這些評論沒有理性，只有仇恨，不知何故有滔天之恨。當仇恨情緒不斷發酵時，不但在街頭扔汽油彈變得合理，用𠝹刀鋸警察頸，或者用天拿水放火燒人，都會惹來大量掌聲。
第二、政府所做 全部皆錯
就以其中一個媒體報道高級督察危殆的新聞留言為例，除了大量與選舉和投票相關的留言之外，另外有幾個關鍵詞句都經常出現，包括「關愛隊」、「安排社工比家屬」、「超哥生日（12月7日）」「多謝習主席關懷」，全部都在諷刺危殆的督察和政府。留言反映發文者的政見，就是政府做的所有事情都是錯，搞關愛隊錯、安排社工幫大埔火災家屬錯、搞選舉錯，當然最後就是針對特首李家超和國家領導人了。
這些「政府所做皆錯」的思想，就是顛覆政府的心理基礎，政府在大埔火災之後全面動員，盡一切力量幫助災民，當災民所有家當都燒光，連身份證都沒有的時候，政府就組織各類型的政府部門和公共機構，安排櫃枱在現場給居民申請；當居民投訴櫃枱太多、自己一個人力量有限時，政府再安排一戶一社工及幾個公務員義工去幫忙，處理各種類型的服務申請問題，這些安排有錯嗎？
第三、人家抵制 我要支持
現在湧現的反政府浪潮，加上潮湧的諷刺評論，黑暴味太濃了，就是2019年黑暴運動爆發前的那種感覺。駐港國安公署近日連番發聲批評有人「以災亂港」，警務處國安處接連出手，拘捕發布假訊息或煽動言論的人，起到一定的效果，但看到這些網上留言，仍然覺得反對力量暗流湧動、伺機爆發。
他們反對的，正正是我們要支持的。他們大力反對12月7日選舉，我們就要支持當日的選舉，要出來投一票，選出好議員，令香港遠離2019的暗黑歲月，繼續走上健康的發展軌道。
盧永雄
