香港挪亞方舟暑假變身「為食菠蘿油樂園」 萌爆打卡兼玩轉港式美食​​

今個夏日，香港挪亞方舟與本地人氣卡通「菠蘿油妹妹」攜手打造全新主題活動，由7月19日至8月31日（逢星期六、日），帶大家展開一場充滿港式風味的文化美食之旅！

香港挪亞方舟與本地人氣卡通「菠蘿油妹妹」攜手打造全新主題活動。

邊玩邊學煮地道美食​​

活動期間，大人和小朋友可以參與多個以港式美食為主題的互動遊戲，親手製作地道茶點和精緻食藝飾品。場內更設有限定「菠蘿油妹妹」主題餐廳，提供多款精緻打卡美饌，讓大家玩得開心又食得盡興！

大人和小朋友可以參與多個以港式美食為主題的互動遊戲，親手製作地道茶點和精緻食藝飾品。

仲有冰極檸茶果凍蠟燭製作坊！

整埋萌趣叉燒包擴香石！

​​色彩繽紛打卡位 重現經典港式小食​​

整個樂園佈滿「菠蘿油妹妹」主題壁畫，將砵仔糕、雞蛋仔、菠蘿油等經典港式小食活現眼前，打造多個萌趣打卡熱點，讓遊客拍照留念之餘，更能感受香港獨有的飲食文化魅力。

整個樂園佈滿「菠蘿油妹妹」主題壁畫。

​​住宿套票帶你探索馬灣古蹟​​

挪亞方舟度假酒店特別推出「馬灣古蹟遊蹤住宿套票」，住客除可享受舒適客房，更可參加專業導賞團，深入了解馬灣歷史文化，來一趟全方位的港式文化體驗之旅。

挪亞方舟度假酒店特別推出「馬灣古蹟遊蹤住宿套票」。

挪亞方舟度假酒店特別推出「馬灣古蹟遊蹤住宿套票」。

挪亞方舟度假酒店特別推出「馬灣古蹟遊蹤住宿套票」。

門票優惠多多​

活動期間更推出多項優惠，包括門票買2送1連總值100元現金券，以及官網購票免費贈送單程交通票等。

這個夏天，不妨與家人朋友一同來到挪亞方舟，與「菠蘿油妹妹」共度一個充滿港式情懷的難忘假期。

藍莓價格近期大跌，讓許多消費者得以實現「藍莓自由」。不過，一名福建女子連續兩天每天食用半斤藍莓後，出現上腹劇痛、噁心等症狀，就醫檢查發現胃底被硬塊堵住，確診為「胃石症」。

藍莓價格近期大跌，讓許多消費者得以實現「藍莓自由」。資料圖片

空腹或短時間內大量攝入或引發胃石症

藍莓中富含果膠與鞣酸，若空腹或短時間內大量攝入，這些成分會在胃酸作用下與蛋白質結合，逐漸凝聚成難以消化的固體團塊等沉澱物，進而引發胃石症。輕則可能導致胃脹、胃痛，重則恐引發胃潰瘍甚至消化道梗阻。除了藍莓，生山楂、桑葚、未熟透的柿子與草莓也有類似風險。

空腹或短時間內大量攝入或引發胃石症。資料圖片

特殊人群需要格外注意

許多人認為藍莓是天然食物，食用上沒有任何風險。事實上，以下幾類特殊人群需要格外注意：

1. 脾胃功能差者
中醫觀點認為，過量食用藍莓會損傷脾胃陽氣，影響消化吸收功能。首都醫科大學附屬北京中醫醫院心血管科主任醫生尚菊菊表示，藍莓性質較為寒涼，胃火較重或腸胃功能正常者可適量食用，但對於脾胃陽氣虛弱者，尤其是小孩和老人等脾胃功能不佳的人群，不建議過量食用。

特殊人群需要格外注意。資料圖片

2. 糖尿病患者
在常見水果中，藍莓的含糖量低於香蕉、葡萄、芒果等高糖水果，但高於草莓、柚子、檸檬等低糖水果。雖然藍莓常被列為低糖水果向控糖人群推薦，但醫生仍建議糖尿病患者等需控糖者，應控制食用量或採取少量多次的方式食用。尚菊菊建議，糖尿病患者可於上午、下午各吃10顆，既不傷脾胃，也不會讓血糖升得太高。

3. 服用抗凝血藥物者
藍莓中含有維生素K，服用抗凝血藥物的患者食用時需格外注意，建議與服藥時間錯開，適量食用。

藍莓每日食用量建議控制在約50克

圍繞藍莓的討論中，「藍莓可消炎、媲美消炎藥」的說法也登上熱搜。那麼藍莓真的能消炎嗎？尚菊菊解釋，當細菌或病毒感染後，人體會出現炎症反應（如白血球升高、C反應蛋白增加等），此時吃再多藍莓也起不到消炎作用，因為藍莓本身並不具備消炎的物質。

藍莓每日食用量建議控制在約50克。資料圖片

她進一步說明，藍莓所謂的「消炎」作用，其實是藉助花青素裡的一些物質，達到抗缺血缺氧的功效，從而增強機體抵抗力。這種機制與消炎藥的作用方式有本質上的區別。她表示，藍莓每日食用量建議控制在約50克即可。若過量食用後出現胃部不適，可先喝些溫水，搭配幾塊蘇打餅乾中和胃酸。若症狀持續或加重，務必及時就醫。