據美聯社報導，周四（3月19日）公布的《2026年世界幸福報告》指出，年輕人過度使用社交媒體，導致其幸福感顯著下降，尤其在英語國家及西歐的少女群體中，情況更令人擔憂。
這份由牛津大學幸福感研究中心（Wellbeing Research Centre）發表的年度報告亦發現，芬蘭連續第九年蟬聯全球最幸福國家，而冰島、丹麥、瑞典及挪威等其他北歐國家，亦位列十大。
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(美聯社圖片/Rick Rycroft) 檔案圖片：2024年11月8日，年輕人在悉尼使用手機瀏覽社交媒體。 AP圖片
(美聯社圖片/Rick Rycroft) 檔案圖片：2024年11月8日，一名少女在悉尼的長椅上使用手機。 AP圖片
(美聯社圖片/Pavel Golovkin) 檔案圖片：2023年5月29日，赫爾辛基港口可見戶外泳池。 AP圖片
(美聯社圖片/Sergei Grits) 檔案圖片：2025年3月15日，人們在赫爾辛基公共浴場桑拿後於戶外消遣。 AP圖片
(美聯社圖片/Pavel Golovkin) 檔案圖片：2023年5月29日，一名女子走過赫爾辛基大教堂。 AP圖片
2026年的排名顯示，英語國家連續第二年未能躋身前十名。美國位列第23位，加拿大第25位，英國則排第29位。
(美聯社圖片/Rick Rycroft) 檔案圖片：2024年11月8日，年輕人在悉尼使用手機瀏覽社交媒體。 AP圖片
報告同時強調，過去十年來，美國、加拿大、澳洲及新西蘭25歲以下年輕人的生活評估顯著下降，並認為長時間瀏覽社交媒體是導致此趨勢的關鍵因素。哥斯達黎加躍升至第四位；北歐國家保持領先。
(美聯社圖片/Rick Rycroft) 檔案圖片：2024年11月8日，一名少女在悉尼的長椅上使用手機。 AP圖片
哥斯達黎加今年首次躋身前五名，從2023年的第23位躍升至第四位。報告將此歸因於家庭聯繫及其他社會關係對幸福感的提升。
(美聯社圖片/Pavel Golovkin) 檔案圖片：2023年5月29日，赫爾辛基港口可見戶外泳池。 AP圖片
牛津大學經濟學教授兼幸福感研究中心總監、同時是《世界幸福報告》聯合編輯的迪尼夫（Jan-Emmanuel De Neve）表示：「我們認為這歸因於他們優質的社交生活，以及目前所享有的穩定性。」
他補充指：「拉丁美洲普遍擁有強大的家庭及社會聯繫，社會資本水平極高，社會學家會稱之為比其他地方更為優越。」
(美聯社圖片/Sergei Grits) 檔案圖片：2025年3月15日，人們在赫爾辛基公共浴場桑拿後於戶外消遣。 AP圖片
報告指出，芬蘭及其他北歐國家能穩居榜首，與財富、財富均等分配、擁有保障國民免受經濟衰退風險的福利國家制度，以及健康的預期壽命等因素有關。
與往年一樣，位於或鄰近主要衝突地區的國家，排名依然墊底。阿富汗再次被列為最不幸福國家，緊隨其後的是非洲的塞拉利昂及馬拉維。
(美聯社圖片/Pavel Golovkin) 檔案圖片：2023年5月29日，一名女子走過赫爾辛基大教堂。 AP圖片
幸福榜的國家排名是根據140個國家及地區約10萬名受訪者對自身生活的評分而得出。這項研究是與分析公司蓋洛普（Gallup）及聯合國可持續發展解決方案網絡（U.N. Sustainable Development Solutions Network）合作進行。
在大多數國家，每年約有1000人透過電話或面對面方式接受訪問。
受訪者被要求以0至10分評估自身生活。在英語國家及西歐的25歲以下年輕人中，該分數在過去十年下降了近一點。報告指出，幸福感與大量使用社交媒體之間的負面關聯，在少女群體中尤其令人擔憂。例如，報告稱，每天使用社交媒體五小時或以上的15歲少女，其生活滿意度較使用時間較少者為低。
研究人員表示，每天使用社交媒體少於一小時的年輕人，其幸福感水平最高，甚至高於完全不使用社交媒體的人。然而，青少年平均每天花費約2.5小時在社交媒體上。迪尼夫表示：「顯然，我們應盡可能將『社交』重新帶回社交媒體之中。」
演算法推送及網紅被視為罪魁禍首
研究人員指出，在全球某些地區，例如中東及南美洲，社交媒體使用與幸福感之間的關聯更為正面，儘管大量使用社交媒體，年輕人的幸福感並未下降。
報告稱，這歸因於各大洲之間存在的許多不同因素，但總結認為，部分國家大量使用社交媒體是導致年輕人幸福感下降的重要因素。
報告指出，最具問題的平台是那些具有演算法推送、網紅功能，以及主要內容為視覺化的平台，因為它們鼓勵社會比較，而主要促進溝通的平台使用者，表現則較佳。
這份聚焦社交媒體的報告的推出，正值越來越多國家已禁止或正考慮禁止未成年人使用社交媒體之際。
5歲的凱文·奧雲斯一個多月以來首次外出，在醫院露台與他的犬隻朋友哈德利見面。儘管身上連接著電線和喉管，這名小男孩仍設法在輪椅旁站立足夠時間，向哈德利拋球。
哈德利跑去撿球時，他露出笑容。醫護人員為他歡呼。
2026年5月4日周一，辛辛那提兒童醫院的兒童生活專員瑪姬·奧格雷迪（左）與設施犬格羅弗（中），在醫院的Seacrest Studios與病人姬拉·霍奇合作，製作一個傳送到病房的閉路電視節目。(美聯社圖片/卡羅琳·卡斯特) AP圖片
哈德利的訓練員謝莉·史葛表示：「你看你做得多好！」
每當哈德利或辛辛那提兒童醫院另外三隻設施犬出現時，這些小小的勝利和歡樂時刻便屢見不鮮。這些毛茸茸的「醫護人員」並非義工帶到醫院安撫病人的普通治療犬。牠們是經過特別訓練的全職工作犬，在壓力大的醫療程序中提供情感支援，鼓勵兒童活動，並讓醫院看起來不那麼可怕。專家指出，全國各地兒童醫院的設施犬數量正不斷增加。
2026年5月4日周一，辛辛那提兒童醫院的設施犬哈德利，在辛辛那提兒童醫院的病房內，坐在剛完成骨癌化療的11歲貝瑟妮·斯特里格斯腳邊。(美聯社圖片/卡羅琳·卡斯特) AP圖片
越來越多研究顯示，即使與設施犬短暫互動，亦能改善兒童的整體健康狀況，減輕他們感受到的痛楚，並降低壓力跡象，例如皮質醇水平和血壓。
亞利桑那大學人與動物關係實驗室主任嘉莉·羅德里格斯指出：「這些犬隻確實帶來改變。牠們能在兒童可能感到不適的壓力重重、無菌環境中，提供一點正常感和慰藉。」
2026年5月4日周一，5歲病人凱文·奧雲斯在辛辛那提兒童醫院露台進行物理治療時，與物理治療師佩奇·托貝特（右）一同向設施犬哈德利拋球。(美聯社圖片/卡羅琳·卡斯特) AP圖片
儘管沒有人追蹤兒童醫院設施犬的具體數量，羅德里格斯指出年度設施犬高峰會的持續增長，訓練員及其他參與者在會上交流，出席人數由2024年到2025年幾乎翻倍。其他類型醫院亦有全職犬隻，但專家表示，兒童醫院佔了這些計劃擴展的大部分。佐治亞州一個大型非牟利組織「犬隻助手」，透過其專門的兒童醫院計劃，已在全國安置超80隻犬隻。
紐約西奈山克拉維斯兒童醫院、肯塔基州路易斯維爾諾頓兒童醫院及聖路易斯兒童醫院等機構，犬隻已服務多年。新計劃亦不斷湧現。今年3月，馬里蘭州約翰霍普金斯兒童中心引入了首兩隻設施犬。
2026年5月4日周一，5歲病人凱文·奧雲斯（左二）在辛辛那提兒童醫院露台進行物理治療時，與跪在左邊的物理治療師佩奇·托貝特及跪在右邊的兒童生活助理謝莉·史葛一同向設施犬哈德利拋球。(美聯社圖片/卡羅琳·卡斯特) AP圖片
醫院通常從非牟利組織獲得這些犬隻。例如辛辛那提兒童醫院的犬隻來自「犬隻夥伴」組織，該組織負責繁殖、飼養及訓練牠們，然後將牠們安置予醫院職員，但仍保留犬隻所有權。犬隻與訓練員共同生活及工作。
儘管醫院毋須支付犬隻費用，但牠們需負責食物及獸醫護理等開支，這筆費用可能不菲，特別是大部分犬隻屬於拉布拉多犬或金毛尋回犬等大型品種。醫院通常透過籌款或申請資助來支付這些費用。
2026年5月4日周一，辛辛那提兒童醫院的設施犬格羅弗（左），在醫院的Seacrest Studios望向病人姬拉·霍奇，他們正在製作一個傳送到病房的閉路電視節目。(美聯社圖片/卡羅琳·卡斯特) AP圖片
專家指出，這類「動物輔助治療」的益處顯而易見。羅德里格斯於2022年共同撰寫的一項研究，分析了在17間兒童醫院進行的調查。兒科醫護專業人員形容設施犬如何提供慰藉、建立關係，並使醫院環境對兒童及家庭而言更為正常化。2021年《兒科護理雜誌》的一項研究總結，動物輔助治療有助於控制兒童及青少年的痛楚和血壓。其他研究亦發現這些治療能減輕焦慮和痛楚，甚至可改善心肺功能。
設施犬獲准進入醫院內比義工犬更敏感的區域，有時會服務特定的醫院部門。聖路易斯兩隻犬隻之一的奧珀爾，則在兒科行為健康部門及兒童保護計劃之間分配工作時間。
無論犬隻在哪裡工作，保持清潔至關重要。
辛辛那提的哈德利每月洗澡兩次，因為牠在癌症及血液疾病區域工作，該處兒童的免疫力可能較低。如果牠可能接觸到細菌，會接受更多次洗澡或使用特殊濕巾清潔。訓練員使用易於清潔的牽繩和球，人們在接觸犬隻前後必須消毒雙手。
如果病人處於隔離狀態，犬隻會留在病房外。唯一例外是垂死兒童希望犬隻陪伴在側。在這些情況下，醫護人員表示，緩解恐懼和提供慰藉的需求，超越了對細菌的擔憂。
哈德利的工作日始於其訓練員史葛抵達醫院之時，史葛作為兒童生活助理，職責是盡可能讓病人的生活保持正常。哈德利主要探望病人，但亦會獲得休息時間，讓牠自由活動。
最近一個早上，這隻拉布拉多犬與金毛尋回犬的混種犬，與牠的犬隻同事格羅弗在草地犬隻遊樂區奔跑。格羅弗平靜而悠閒，而哈德利則興奮得搖頭將球拋給自己。
史葛形容：「哈德利熱愛生命，活得精彩。」
在醫院內，這些犬隻持續受到關注。史葛開玩笑指，對訓練員而言，「這就像是擔任名人的助手」。
這些犬隻的名人地位隨處可見。
牠們會出現在醫院拍攝並傳送到病房的閉路電視節目中。走廊上掛滿了以節日或活動為主題的犬隻照片。還有郵箱供兒童投遞寫給犬隻的信件或圖畫，並獲得回覆。
病人亦可獲得每隻犬隻的集換卡，上面印有品種和生日等資料，還有頭巾供他們為毛茸茸的朋友裝飾，或小型的毛絨犬隻。醫護人員會製作以犬隻為主題的書籍，向兒童介紹他們即將接受的程序或治療。
長期住院的兒童會與這些犬隻建立深厚感情。
14歲的艾斯賓·法蘭克林正與危及生命的免疫疾病搏鬥，她自幼便開始到醫院求醫，最近住院數周。有時，哈德利會依偎在她床邊。
艾斯賓表示：「牠的存在令人平靜，這對我來說是一種慰藉。」
與其他設施犬一樣，哈德利亦幫助艾斯賓的家人應對。當艾斯賓的弟弟埃默里捐贈細胞進行骨髓移植時，哈德利陪伴著他，以及其他來訪的兄弟姊妹。
他們母親布里特妮·法蘭克林表示，家中有兩隻犬和一隻貓，哈德利在身邊「真的很好，因為他們離開了家裡的動物」。
法蘭克林最近看到艾斯賓與哈德利一起繪畫。由於艾斯賓剛完成移植手術，犬隻不能立即進入她的病房，因此艾斯賓在一塊小畫布上點綴顏色，然後交給史葛，史葛將畫布放入膠袋，並在上面塗上花生醬。在病房外，哈德利興奮地舔食，一幅抽象藝術品便由此誕生。
哈德利的下一位病人是凱文，就是牠在露台遇見的小男孩。凱文患有一種罕見且嚴重的兒童關節炎，最近亦接受了骨髓移植。儘管他每次只能站立片刻，但他仍多次努力與哈德利玩耍。
史葛形容：「他真是個堅強的小男子漢。」
凱文進入病房後，哈德利與11歲的貝瑟妮·斯特里格斯見面，貝瑟妮最近完成了骨癌化療。女孩將球拋到走廊盡頭，哈德利歡快地跑去撿回並輕輕歸還。貝瑟妮獎勵牠一支冰棒。
貝瑟妮表示：「牠幫助我多做運動。牠精力充沛又快樂，總是喜歡見到我。」
然而，哈德利最終也會疲倦。當牠感到疲倦時，便會回到一個被親切地稱為牠「巢穴」的辦公室，那裡有零食、玩具和一張大狗床。
床上方有一塊佈告板，上面貼滿了圖畫、照片和筆記。其中一張寫在橙色手工紙上，印有一個小小的粉紅色手印，並寫著：「謝謝你成為我最好的朋友。」
（美聯社）
