這篇「港女新抱嫌利是少 奶奶深感『切膚之痛』」使我思想良久，才可回應。話說一位媳婦介意奶奶十元利是，在面書盡吐苦水，後來奶奶也不甘示弱，說兒子的房子是她付首期，自己病了媳婦也沒有問候半句，大數媳婦的不是。
身為輔導員，每日見婚姻問題無數，「婆媳」機乎是避無可避，卻又甚為辣手的夫妻問題，但婆媳是否必然水火不容，互相對立？
2013年11月19日 (08:33 AM)
最近，看了由基督教媒體「真証傳播」製作的「天約有情」，使我有所深思。
故事講述陳麗雲飾演的好婆，老伴離世，楊英偉飾演的兒子和陳嘉寶飾演的孫女兒從外地回港奔喪，勾起昔日兩老相識相愛的故事，更喚醒作兒子的要善待母親。劇中的新抱沒有出鏡，只從電話筒中傳來對婆婆的嫌棄，並希望能從老人家身上取點錢，以挽救在外地經營困難的餐館。 最後婆婆願意賣掉房子，但兒子卻不願取去母親的老本，大家都願意為對方着想而做了合宜的事。
全劇可用一句說話貫串整個故事：「愛 -- 就是看到別人有需要時，盡上自己的責任」，責任是愛的一部份，愛與責任是分不開的；那份愛就是這樣温柔卻堅定。母親付出的是慈愛，兒子回應的是敬愛。
雖然婆媳問題好似是兩個女人之間的問題，但作為兒子和丈夫的，角色卻是舉足輕重；相信婆媳在面書展開駡戰，夾在中間的男人，就首先遭殃了。
Joanna
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中醫指，冬至將至進補正當時，推介3大體質食療可保暖養腎、補氣潤燥迎健康新年。
中醫揭冬至3大體質食療秘訣可補腎養氣潤肺。資料圖片
冬至將至進補養生正當時
隨著寒意漸濃，一年一度的「冬至」即將來臨。冬至不僅是二十四節氣中最重要的節令之一，也被視為「進補」的最佳時機。中醫理論指出，冬至是一年之中的陰極之時、陽氣始生，若能善用此時調養身體，可為來年健康打下根基。
中醫揭冬至3大體質食療秘訣可補腎養氣潤肺。資料圖片
冬至養生重在「藏」：保暖固腎、養陽氣
中醫認為，「冬主藏」，在冬至這天，人體陽氣潛藏、陰氣最盛，應順應自然節律以「養藏為本」。冬至後氣溫急降，人體新陳代謝減慢，若能適當保暖與補養腎氣，有助強化免疫力、預防寒邪入侵，建議市民在冬至後可早睡晚起、保暖下肢、避免熬夜與過度勞累。
同時，冬至可多進食黑色食物如黑芝麻、黑豆、木耳，以補腎養血，而體質虛寒者宜適量飲用薑茶及紅棗水，以助溫陽驅寒。
冬至進補宜分體質 三類食療最合時宜
不過，進補並非「越補越好」，應根據個人體質選擇食材，否則容易出現「上火」或消化不良等症狀。
虛寒體質
容易手腳冰冷、畏寒、面色蒼白者可選用羊肉、薑母鴨、當歸生薑羊肉湯等溫補食材。飲品可選紅棗桂圓茶、薑汁黑糖水，有助驅寒補氣。
中醫揭冬至3大體質食療秘訣可補腎養氣潤肺。資料圖片
氣虛體質
容易疲倦、氣短乏力者，可多食黃耆、黨參、淮山、枸杞等補氣之品。推薦菜式如淮山杞子燉雞湯，能健脾益氣、強身養神。
中醫揭冬至3大體質食療秘訣可補腎養氣潤肺。資料圖片
陰虛體質
若經常口乾舌燥、手心發熱，可選百合、蓮子、雪梨、沙參玉竹湯等滋陰潤燥食療，避免辛辣油膩食物，以防耗損陰液。
中醫揭冬至3大體質食療秘訣可補腎養氣潤肺。資料圖片
湯水推介：一盅一碗，溫潤過冬
薑棗羊肉湯：驅寒補虛，適合手腳冰冷者。
淮山杞子燉雞：補氣健脾、養血安神。
沙參玉竹雪梨湯：潤肺養陰，防止冬季乾燥引起咳嗽。
營養師提醒，冬至期間宜採取少量多餐、均衡飲食原則，配合適量運動如太極、慢跑、伸展運動，有助促進血液循環與代謝。
中醫揭冬至3大體質食療秘訣可補腎養氣潤肺。資料圖片
冬至補得宜 來年少生病
冬至養生重在順時而為，不是要吃得多，而是吃得對。適當的進補與保暖可促進陽氣生發，改善手腳冰冷與疲倦感。若能配合良好作息與情緒調養，便能在寒冬中培元固本、迎接新一年健康的開始。
