雖然我還未到40歲就先減肥了20多磅，令身體狀態保持得相當不錯，很多以前做的運動都能再次投入，但是過了40歲後，難免有了「下半場失落症」，認為一般人80多歲已經算長壽，40歲後感覺自己以經進入人生比賽的下半場了！難免有點失落，要積極研究對策。
掌握了瘦身健身，身體狀態恢復，生活品質有所提高固然是好事，但養生方面又如何，內臟健康又怎樣保障，理想的是內外功兼備。我開始去研究養生，得到的結論也是非常鼓舞。
人的壽命有多長？
我到處找資料，了解一些理論。
1.生長期系數學說
各種動物生長期與壽命有關，一般生長期5-7倍為壽命。人的生長期約20-25年（以骨骼閉合為標準），壽命計算為100-175歲。
2.性成熟學說
一般動物壽命為性成熟年齡的8-10倍（以女性初潮和男性遺精為准，約14歲），人壽命計算有112-140歲。
3.細胞代數學說
人體細胞平均可培育40-60代，每一代約2.4年，算出壽命有96-144歲。
4.腦均漿氧化學說
看人類腦均漿自動氧化速度，人類平均壽命為90歲以上。
5.∝生育酚學說
從血液∝生育酚的濃度，計算出人壽命在90歲以上。
第4、5種學說，與體內自由基有關，雖然只說生命到90歲，但消除體內多餘自由基，可以減慢人體衰老，延長人類壽命。這些也和中國氣功關於人類壽命的理論吻合，氣功理論說人是可以活到120歲。
人類是有機會活到120-140歲的！更可以選擇高品質生活到120歲，只要積極去練好養好身體。
忘記告訴你，我有一個朋友是精算師，他說由於科學昌明和保健改進，現時保險公司已開始將人壽命假設延長到100歲！保險公司作假設關乎公司的成敗，這應該是最可靠的假設了。
結論是球賽加時了！
Lobo
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