出沒衣櫃咬爛衫褲 4招輕鬆驅趕「衣魚」及教你自製7種天然驅蟲劑

見衣服有小洞就要留意~~

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天氣開始回暖是時候收拾衣櫃，但大家有沒有發現衣服上出現一個個小洞？其痕跡不像被勾爛，究竟是怎麼的一回事？原來有機會是活化石「衣魚」作怪，牠的形狀有點像蟑螂，扁扁長長，行動敏捷。

雖然體形細小，但千萬不要看少在地球上生存三億年的衣魚能力，當在日間發現牠們蹤影，大家的安樂窩恐成衣魚的聚腳地。

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香港昆蟲學會會長陳濤表示，衣魚相對怕光，喜歡躲藏罅隙，經常會在衣櫃內出現。由於衣魚有咀嚼式口器，衣服的人造纖維是牠們其中一個食物來源，所以會把衣櫃內的衫褲咬破，出現一個個小洞。

陳會長續指，雖然衣魚主要是吃澱粉質，但牠相對雜食，如人造纖維、紙張，甚至小動物殘骸屍體也適合吃用。他表示，如果環境暗、潮濕且溫暖，衣魚的繁殖能力會很高。平日看到一、兩隻是正常現象，但日間出現多隻的話，恐怕已成牠們繁殖地。

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若果大家在衣櫃發現衣魚行蹤，陳會長建議放防潮用品，令衣櫃乾爽絕對有效控制牠們。雖然繁殖能力高，但衣魚本身不帶太多細菌，對身體影響不大。加上對衣物影響很微，未必需要使用到除蟲劑去杜絕。

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四大驅趕衣魚方法：

1. 密封食物

由於衣魚吃澱粉質，賓夕法尼亞州立大學建議所有穀物，如米、麵粉、糖等物品，使用密封容器盛載，防止吸引衣魚前來進食。

2. 降低濕度

倫敦一防治害蟲組織表示，衣魚可在潮濕的環境下成長，所以要降低濕度。室內則可使用抽濕機，要確保浴室通風，杜絕所有有利牠們繁殖的條件。

3. 整理所有雜亂紙品

衣魚喜歡藏在舊報紙、雜誌和書，因為可以肆無忌憚地大吃紙張。有見及此，大家要整理或扔掉所有雜亂紙品，才不會讓牠們在紙張上逗留，或夾在書本中間。

4. 安全驅蟲粉

安全驅蟲粉內有矽藻土 (Diatomaceous Earth)成分，當衣魚接觸到該粉末時，便會令牠們因失去水分而死亡。大家可在牠們經常出沒的地方撒適量的粉末，有效驅趕。安全驅蟲粉可到家品店或外國網上平台購買。

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另外，香港天氣步入潮濕的春季，家裹隨處可見小昆蟲。牠們甚至會咬人，傷口猶如被蚊「針」一樣，有見及此也為大家提供7種自製天然驅蟲劑方法。

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Facebook 專頁屯門好生活 Tuen Mun Good Life 早前發佈3張照片指，在家發現很多隻小昆蟲，牠甚至咬到小朋友多處紅腫。有網民紛紛留言表示有同樣的問題，昆蟲呈黑色、好大隻會貼牆壁、地下、燈等。香港昆蟲學會會長陳濤表示，看似是弓背蟻的繁殖個體，是常見會飛入屋的昆蟲。

香港昆蟲學會會長陳濤表示，看似是弓背蟻的繁殖個體，是常見會飛入屋的昆蟲。

他解釋，昆蟲入屋好多時是因為趨光，例如：飛螞蟻和飛白蟻，即是話有光源的地方便會吸引牠們。「佢哋一到環境適合，就會同一時間飛晒啲繁殖蟻出來擴散自己嘅族群。」可是牠們不會主動咬人，大多情況是受騷擾才會咬，但對身體未必有大礙。通常患處只會出現紅腫，稍後便會沒事，但當然不排除少部份人會有過敏反應。

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當家中出現類似的蟻又可以怎樣處理？陳會長建議，可以掃走牠們、甚至可以不理會，但有很多人會選擇用吸塵機吸走蟲類。

教你7種自製天然驅蟲劑方法

1. 醋如想趕走家中的螞蟻，醋可以去除頑固污漬，還可清除食物氣味，影響有強勁嗅覺的螞蟻。但是使用醋來清潔時需注意，不要與其他化學清潔劑混合產用。

2. 檸檬皮檸檬在家事上用途多多，檸汁可以去除衣領汗漬，還可清除衣物上的頑固污漬。檸檬皮能有效驅走螞蟻，當中的d-檸檬烯是驅蟻的有毒化學物質。將醋和檸檬皮加熱後，靜置一晚，將過濾的液體放入噴樽內，然後向有小昆蟲爬行的地方噴灑。

3. 粉筆粉筆是神奇的驅蟻物品，原因尚待研究，估計是當中所含的碳酸鈣（calcium carbonate）。用粉筆在螞蟻所到之處畫上一筆，便會發現猶如魔法那樣截斷了螞蟻的路線。

4. 硼砂硼砂是致命的滅蟻大法，以1:1的比例混合白糖及硼砂，然後放在螞蟻出末地點。由於蟻不能分清白糖及硼砂，食了便會中毒身亡。

5. 精油精油濃烈的氣味，也是一種有效驅蟻劑。肉桂、薄荷、辣椒、黑胡椒、辣椒、丁香或大蒜等味道的精油也是非常有效。將上述精油在棉花球上滴幾滴，然後在螞蟻出現地方擦拭便可。

6. 咖啡渣如果家中有飲即磨咖啡習慣，剩下來的咖啡渣非常有用，可以驅趕昆蟲。

7. 食用矽藻土DE就是Diatomaceous Earth的縮寫，中文叫做矽藻土，或硅藻土。成份是來自遠古時代成為化石的水中藻類diatoms。這種單細胞植物化石磨成細粉有極高含量的矽（80% 二氧化矽silicon dioxide），還有很多礦物質（鈣、鈉、鐵、鎂等）及大量蛋白質。矽藻土只要附著在昆蟲身上，就會穿破這些昆蟲的軀體，導致動物脫水而死亡，而且不像其他化學殺蟲劑那樣昆蟲可以產生抗體。

研究指出，長者抑鬱與記憶力衰退「互相加劇」恐加速步向失智，專家建議透過打牌唱K護腦，追劇久坐反增風險。

研究揭長者抑鬱與記憶力衰退「互相加劇」，恐加速步向失智。資料圖片

抑鬱與記憶退化呈雙向影響

隨著人口急速高齡化，長者抑鬱症與記憶力衰退成為愈來愈受關注的健康議題，惟哪個先發生，學界一直未有定論。一項最新刊登於《美國醫學會期刊網絡版》的大型研究揭示，兩者之間並非單向影響，而是存在高度「雙向關聯」，抑鬱可加速記憶退化，而記憶力受損也會反過來誘發抑鬱。專家提醒，長者情緒與認知能力變化往往被誤認為「正常老化」，但其實可能隱藏失智或重度憂鬱風險，呼籲家屬提高警覺並及早介入。

研究揭長者抑鬱與記憶力衰退「互相加劇」，恐加速步向失智。資料圖片

抑鬱長者較一般人更易步向失智

是次研究由倫敦大學學院團隊主導，利用英國老齡化縱向研究（ELSA）資料進行分析。ELSA每年進行一次追蹤，研究納入8268名居住於社區的英國成人，平均年齡64歲，當中55%為女性，觀察期從2002至2003年至2018至2019年，長達16年。結果發現，初期出現較多抑鬱症狀者，在往後更可能經歷較快速的記憶衰退，而初始記憶力較弱者，也更可能在隨後出現更多抑鬱症狀。研究也指出，有效的乾預措施有助延緩記憶退化。

研究揭長者抑鬱與記憶力衰退「互相加劇」，恐加速步向失智。資料圖片

長期壓力荷爾蒙過高或損腦增失智風險

台灣中山醫學大學醫學研究所兼任教授賴德仁表示，人類在面對壓力時會分泌皮質醇，適量分泌對身體有益，但若長期過量，則可能造成大腦損傷，包括海馬迴及前額葉萎縮。他指出，抑鬱症患者的大腦中腦源性神經營養因子（BDNF）減少，使海馬迴縮小，進而影響記憶功能，此情況在中高齡患者更為明顯，也因此更容易發展為失智症。

記憶障礙也能反向引發抑鬱

另一方面，因腦部退化而引致的記憶障礙，也可能進一步誘發抑鬱，反映兩者之間確實存在密切關聯。賴德仁提醒，醫生必須關注兩者症狀及先後順序，以便作出正確診治。他補充，失智症為大腦認知功能退化疾病，症狀包括近期記憶不佳、重複提問、妄想、視幻覺及情緒波動等，而老年抑鬱症則或源於腦退化、腦血管疾病、甲狀腺機能低下，或因孤獨、疾病、經濟壓力等老化事件所觸發，症狀包括精神不振、食慾下降、失去興趣及反覆抱怨身體不適等。

專家籲及早識別異狀 多參與互動活動可降風險

台灣董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，雖然隨年齡增長，長者在睡眠、食量及活動量上確有減少，但若變化於短期（2周至1個月）內明顯惡化，便需提高警覺。她建議，家屬應留意長者在飲食、睡眠、生活興趣及精神狀態方面是否較以往明顯不同。若懷疑有異，應儘早就醫。若長者對精神科求診有所忌諱，家屬可先陪同至一般科或家庭醫生求助。

研究揭長者抑鬱與記憶力衰退「互相加劇」，恐加速步向失智。資料圖片

互動式活動比「久坐追劇」更護腦

至於預防方面，無論50歲或60歲，都應建立健康生活習慣，包括規律運動、培養嗜好、與親友保持聯繫、參與義工服務，以及為自己制定可實踐的生活計劃。她也強調，多參與具互動性的活動，例如打麻將、唱歌等，有助提升腦部活性及延緩記憶力衰退，反之，久坐、睇電視或追劇等單向活動，對預防抑鬱或失智幫助不大。

老年抑鬱非「正常老化」

賴德仁強調，老年抑鬱常被誤認為自然老化現象，但嚴重程度不容忽視，除了自殺率高外，也會使原有身體疾病惡化，而抑鬱併發的認知功能障礙（尤其是記憶障礙），更可能成為失智症的前兆。他呼籲家屬務必留意長者身心變化，在需要時及早尋求專業醫療協助。