出沒衣櫃咬爛衫褲 4招輕鬆驅趕「衣魚」及教你自製7種天然驅蟲劑

見衣服有小洞就要留意~~

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天氣開始回暖是時候收拾衣櫃，但大家有沒有發現衣服上出現一個個小洞？其痕跡不像被勾爛，究竟是怎麼的一回事？原來有機會是活化石「衣魚」作怪，牠的形狀有點像蟑螂，扁扁長長，行動敏捷。

雖然體形細小，但千萬不要看少在地球上生存三億年的衣魚能力，當在日間發現牠們蹤影，大家的安樂窩恐成衣魚的聚腳地。

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香港昆蟲學會會長陳濤表示，衣魚相對怕光，喜歡躲藏罅隙，經常會在衣櫃內出現。由於衣魚有咀嚼式口器，衣服的人造纖維是牠們其中一個食物來源，所以會把衣櫃內的衫褲咬破，出現一個個小洞。

陳會長續指，雖然衣魚主要是吃澱粉質，但牠相對雜食，如人造纖維、紙張，甚至小動物殘骸屍體也適合吃用。他表示，如果環境暗、潮濕且溫暖，衣魚的繁殖能力會很高。平日看到一、兩隻是正常現象，但日間出現多隻的話，恐怕已成牠們繁殖地。

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若果大家在衣櫃發現衣魚行蹤，陳會長建議放防潮用品，令衣櫃乾爽絕對有效控制牠們。雖然繁殖能力高，但衣魚本身不帶太多細菌，對身體影響不大。加上對衣物影響很微，未必需要使用到除蟲劑去杜絕。

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四大驅趕衣魚方法：

1. 密封食物

由於衣魚吃澱粉質，賓夕法尼亞州立大學建議所有穀物，如米、麵粉、糖等物品，使用密封容器盛載，防止吸引衣魚前來進食。

2. 降低濕度

倫敦一防治害蟲組織表示，衣魚可在潮濕的環境下成長，所以要降低濕度。室內則可使用抽濕機，要確保浴室通風，杜絕所有有利牠們繁殖的條件。

3. 整理所有雜亂紙品

衣魚喜歡藏在舊報紙、雜誌和書，因為可以肆無忌憚地大吃紙張。有見及此，大家要整理或扔掉所有雜亂紙品，才不會讓牠們在紙張上逗留，或夾在書本中間。

4. 安全驅蟲粉

安全驅蟲粉內有矽藻土 (Diatomaceous Earth)成分，當衣魚接觸到該粉末時，便會令牠們因失去水分而死亡。大家可在牠們經常出沒的地方撒適量的粉末，有效驅趕。安全驅蟲粉可到家品店或外國網上平台購買。

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另外，香港天氣步入潮濕的春季，家裹隨處可見小昆蟲。牠們甚至會咬人，傷口猶如被蚊「針」一樣，有見及此也為大家提供7種自製天然驅蟲劑方法。

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Facebook 專頁屯門好生活 Tuen Mun Good Life 早前發佈3張照片指，在家發現很多隻小昆蟲，牠甚至咬到小朋友多處紅腫。有網民紛紛留言表示有同樣的問題，昆蟲呈黑色、好大隻會貼牆壁、地下、燈等。香港昆蟲學會會長陳濤表示，看似是弓背蟻的繁殖個體，是常見會飛入屋的昆蟲。

香港昆蟲學會會長陳濤表示，看似是弓背蟻的繁殖個體，是常見會飛入屋的昆蟲。

他解釋，昆蟲入屋好多時是因為趨光，例如：飛螞蟻和飛白蟻，即是話有光源的地方便會吸引牠們。「佢哋一到環境適合，就會同一時間飛晒啲繁殖蟻出來擴散自己嘅族群。」可是牠們不會主動咬人，大多情況是受騷擾才會咬，但對身體未必有大礙。通常患處只會出現紅腫，稍後便會沒事，但當然不排除少部份人會有過敏反應。

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當家中出現類似的蟻又可以怎樣處理？陳會長建議，可以掃走牠們、甚至可以不理會，但有很多人會選擇用吸塵機吸走蟲類。

教你7種自製天然驅蟲劑方法

1. 醋如想趕走家中的螞蟻，醋可以去除頑固污漬，還可清除食物氣味，影響有強勁嗅覺的螞蟻。但是使用醋來清潔時需注意，不要與其他化學清潔劑混合產用。

2. 檸檬皮檸檬在家事上用途多多，檸汁可以去除衣領汗漬，還可清除衣物上的頑固污漬。檸檬皮能有效驅走螞蟻，當中的d-檸檬烯是驅蟻的有毒化學物質。將醋和檸檬皮加熱後，靜置一晚，將過濾的液體放入噴樽內，然後向有小昆蟲爬行的地方噴灑。

3. 粉筆粉筆是神奇的驅蟻物品，原因尚待研究，估計是當中所含的碳酸鈣（calcium carbonate）。用粉筆在螞蟻所到之處畫上一筆，便會發現猶如魔法那樣截斷了螞蟻的路線。

4. 硼砂硼砂是致命的滅蟻大法，以1:1的比例混合白糖及硼砂，然後放在螞蟻出末地點。由於蟻不能分清白糖及硼砂，食了便會中毒身亡。

5. 精油精油濃烈的氣味，也是一種有效驅蟻劑。肉桂、薄荷、辣椒、黑胡椒、辣椒、丁香或大蒜等味道的精油也是非常有效。將上述精油在棉花球上滴幾滴，然後在螞蟻出現地方擦拭便可。

6. 咖啡渣如果家中有飲即磨咖啡習慣，剩下來的咖啡渣非常有用，可以驅趕昆蟲。

7. 食用矽藻土DE就是Diatomaceous Earth的縮寫，中文叫做矽藻土，或硅藻土。成份是來自遠古時代成為化石的水中藻類diatoms。這種單細胞植物化石磨成細粉有極高含量的矽（80% 二氧化矽silicon dioxide），還有很多礦物質（鈣、鈉、鐵、鎂等）及大量蛋白質。矽藻土只要附著在昆蟲身上，就會穿破這些昆蟲的軀體，導致動物脫水而死亡，而且不像其他化學殺蟲劑那樣昆蟲可以產生抗體。

台灣一名32歲女主管無吸煙少下廚仍患肺腺癌，醫生揭2大生活惡習或成「癌細胞糧倉」。

女主管無吸煙少下廚仍患肺腺癌，醫生揭2大生活惡習或成「癌細胞糧倉」。資料圖片

不吸煙少下廚不代表遠離肺癌

不少不吸煙且鮮少下廚的女性長期抱持一種誤解，認為只要避開二手煙與煮食油煙，肺癌便與自己毫無瓜葛。惟台灣腎臟科醫生洪永祥提醒，長期高壓、捱夜以及嗜食甜品和加工食品等生活習慣，同樣可能增加健康風險。

女主管無吸煙少下廚仍患肺腺癌，醫生揭2大生活惡習或成「癌細胞糧倉」。資料圖片

女主管腳腫疲勞求醫揭肺腺癌

洪永祥醫生於醫學節目中分享一宗極具警示意義的真實病例，指一名年僅32歲的女性企業主管，因腳腫及持續疲勞就診，原以為是腎功能異常，豈料經檢查後竟確診為「肺腺癌」。這宗案例不僅顛覆大眾對肺癌風險群體的刻板印象，更直指職場人士日日重複、卻渾然不覺的兩大生活惡習，正是悄然滋養癌細胞的「頂級肥料」。

「久咳不癒」被忽略 家族史成關鍵破口

據洪永祥醫生所述，該名女主管體型偏胖，向來有定期健康檢查的習慣，屬自我健康管理意識較高的一類人。直至某次出現明顯下肢水腫，並伴隨長時間無法緩解的深度疲勞才主動求醫，初步懷疑為腎臟問題。醫生在詳細問診過程中發現，除水腫與疲勞外，她另有一項長期存在卻未受重視的症狀—「久咳不癒」，咳嗽已持續數週，且無明顯感冒或過敏誘因。儘管此前曾接受普通胸部X光檢查，但影像未能顯示明確病灶。

女主管無吸煙少下廚仍患肺腺癌，醫生揭2大生活惡習或成「癌細胞糧倉」。資料圖片

家族病史成關鍵 低劑量CT揭早期病灶

關鍵轉折點在於女主管的家族病史，她的兄長早年也曾確診肺腺癌，具備高危的家族史。因此，洪醫生果斷建議安排低劑量電腦斷層掃描（LDCT），結果顯示，她的右肺上葉出現一處約1.5CM的實性結節，經病理確診為肺腺癌。由於發現尚屬早期，團隊即時安排手術切除，成功移除病灶。

無吸煙無下廚為何中招？兩大日常習慣暗藏致命漏洞

此案最令人震驚之處，在於患者完全不符合傳統肺癌高危因素，她從不吸煙，也極少親自烹煮，幾乎零接觸二手煙與高溫油煙。那麼，癌細胞究竟如何在看似「潔淨」的身體環境中悄然萌芽、擴張？洪醫生明確指出，除家族基因遺傳這一不可控因素外，日常生活中長期累積的兩大習慣，恰恰構成肺腺癌發病的「可逆性推手」。

女主管無吸煙少下廚仍患肺腺癌，醫生揭2大生活惡習或成「癌細胞糧倉」。資料圖片

致命地雷一：長期高壓與持續捱夜

身為企業主管，她長期承受高強度工作壓力，加上睡眠節律紊亂，經常凌晨仍未入睡，甚至連續數日熬夜趕工。這種狀態導致自律神經失衡、皮質醇水平異常升高，進而嚴重削弱免疫監視功能，尤其影響自然殺手細胞（NK cells）及T淋巴細胞對異常細胞的識別與清除能力。換言之，身體本應即時剿滅的早期癌變細胞，正因免疫力崩塌而獲得「免死金牌」，得以躲過圍剿、穩步增殖。

致命地雷二：高糖高脂飲食成癌細胞「私房糧倉」

為紓解壓力，她高度依賴甜點、蛋糕、含糖飲料及即食加工食品。洪醫生援引權威期刊《自然代謝》（Nature Metabolism）2024年發表的研究指出：當實驗動物長期攝取模擬西方飲食（高糖、高脂、精製碳水）後，肺部組織出現顯著的「肝醣異常堆積」現象。這些堆積物並非惰性儲存，而是被癌細胞主動劫持，轉化為源源不絕的能量供應鏈；研究更證實，此類代謝重編程可直接促進腫瘤細胞分裂速度加快、侵襲力提升，並抑制抗癌免疫反應。

洪永祥醫生特別強調，肺腺癌即使透過手術完整切除，復發風險仍不容忽視，尤其在未同步修正致病根源的情況下，等同於為癌細胞預留「東山再起」的土壤。因此，他為該名患者制定一套嚴謹可行的「保命處方」，要求對方嚴格執行：

徹底戒除「高糖糧倉」

全面停用添加糖、精製澱粉及超加工食品，轉以未經深度加工的原型食物為主軸，包括全穀類、深色蔬菜、優質蛋白（如豆類、魚肉、蛋）、健康脂肪（如牛油果、堅果、橄欖油），目標是重建肺部微環境的代謝平衡，切斷癌細胞能量補給。

根治捱夜惡習 重建免疫修復節律

設定固定就寢與起床時間，睡前1至2小時遠離藍光螢幕，逐步恢復褪黑激素正常分泌；同時引入晨間日照與適度運動，協助重整生理時鐘。重點不在單次睡足8小時，而在建立穩定、可持續的晝夜節律，讓免疫系統每日獲得充足修復窗口。

該名女患者遵從指示，堅持執行逾2年，期間定期接受LDCT追蹤及血液腫瘤標記檢測，至今未見腫瘤復發跡象，整體體能、精神狀態及代謝指標均維持良好。此案例不僅印證生活方式干預在癌症防治中的決定性作用，更為廣大都市職場族群敲響警鐘，年輕、不吸煙、不喝酒，絕非健康的「免罪金牌」。