生活事
最近電視又播《櫻桃小丸子》，動畫中的小丸子跟爺爺友藏特別投緣，兩人更經常鬧出種種笑話，原來在現實世界中，孫子和爺爺的口味真的很相似。
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澳洲有學者研究過，發現飲食習慣存在跨代相關性。他們研究台灣2400多名六至十三歲兒童以及1800名長者，了解他們的健康和營養資訊，結果發現家庭收入、父母教育程度和兒童看電視的時間等因素，都影響到兒童的飲食質素。
不過，最重要的發現是研究人員控制了這些因素後，發現跟父母相比，兒童的飲食狀況與祖父輩之間存在更多相似性。
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究竟為甚麼祖父母對兒童飲食習慣的影響，要比孩子父母的強？具體原因仍未清楚，科學家認為可能由兩個原因造成：第一，祖父母會將家族的飲食文化傳給孫輩，令孩子的口味更接近自己；第二，這是雙向的互為影響，祖父母一向較多寵愛孩子，會在食物選擇和口味上遷就孫兒，結果久而久之，大家的口味自然就更加接近了！
Jack
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臨睡前給孩子沖個熱水澡，讓他們「香噴噴」地進入夢鄉，是很多家長的慣常做法，但醫生說孩子洗澡後立刻入睡，並不利於身體健康。
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第一， 孩子洗澡過後，全身血液循環加快，大腦耗氧量增加，能量消耗過度，我確令孩子處於疲勞狀態有助入睡，但這種「被迫」睡眠狀態反會降低睡眠質量。第二，孩子在洗澡後，全身微絲血管擴張，加上晚上抵抗力較弱，容易令病菌有機可乘。
第二， 剛洗澡後體溫過高，會抑制大腦褪黑激素分泌，褪黑激素對睡眠質量有著重要影響，夜間褪黑激素水準高低，將影響孩子睡眠質量。如果孩子洗澡後立刻入睡，很可能在半夜醒來、睡眠時間短。
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所以醫生建議家長在睡前一個半小時給孩子洗澡，之後不要立刻哄他們入睡，可以跟他聊天、玩遊戲，幫助孩子緩解困倦，並增加親子互動。直到孩子體溫降到正常值，才哄他入睡就最好了。
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如果因為某種原因，只能在入睡前為孩子洗澡，那麼就要縮短洗澡時間，洗完後用室溫毛巾敷額頭，降低頭部溫度，提高孩子睡眠質量。
