頭髮隨著季節變換容易變得毛躁難打理，專家教3招告別毛躁困擾，輕鬆養成飄逸秀髮。
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3大習慣有助養成飄逸秀髮
擁有一頭柔順亮麗的秀髮，不僅有助提升一個人的外在形象，也是健康的表現。然而，隨著季節變換或是濕氣影響，頭髮往往變得毛燥難打理，且頭皮也容易敏感，令女生們極為苦惱。專家對此指出，想要擁有蓬鬆健康、順滑乖巧的頭髮其實並不難，只要日常養成3個正確的習慣以及避免過度拉扯髮絲，就能讓人輕鬆擁有一頭飄移秀髮。
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1. 早晨梳頭順髮醒腦
柔順髮質其實是要靠梳出來的！每天早晨出門前，使用柔軟的梳子按摩頭皮，從頭頂梳至後腦，特別是有濃密髮絲的後頸部可適當按摩，然後再從頭頂向下梳至額頭，這樣不僅能讓髮絲更柔順，還能幫助醒腦提神且減少斷髮。
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2. 晚間按摩舒緩頭皮
除了早晨梳頭，晚間按摩同樣是放鬆和舒緩頭皮的好習慣，建議鏡子可以擺放2把梳子，當外出歸來或洗髮前，可使用具有彈性的氣墊梳清除頭皮的污垢，並利用梳具輕輕按摩緊繃的頭皮，這樣不僅能促進血液循環，還能減少髮絲打結和靜電的產生。另外，若是想在洗髮後吹乾前進行梳髮按摩，建議洗完頭將水分擦乾並噴灑合適的頭皮養髮液，之後再進行約3分鐘的頭皮按摩，不僅能促進養髮液的吸收，還能活絡頭皮。
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3. 經常變換造型
對於擁有中長髮型的女生而言，有時候頭髮自然垂下來容易顯得沒精神，尤其是頭型較平的女孩，需要透過綁髮來提升整體造型的美感。但要注意地是，綁髮時應選擇富有彈性且不易纏髮的橡筋，並定期更換綁髮的方式，這樣可以避免過度壓迫頭皮某一位置，減少毛囊受損的風險，還有助防止髮絲打結和頭痛的情況發生。
專家指出，4大高危食物放微波爐或致爆炸起火甚至致癌，廚房助手恐變「隱形炸彈」！
4大高危食物放微波爐或致爆炸起火。資料圖片
微波爐使用不當或變「隱形炸彈」
微波爐因方便幾乎成為每個家庭的必備電器，惟使用不當隨時可能從廚房助手變成「隱形炸彈」。《生命時報》報導指出，錯誤加熱方式不僅會令食物炸裂，也可能造成灼傷、火警甚至損毀家電。其中有4類食物便不宜在微波爐加熱。
帶殼或具密封性的食物最危險
任何外層完整封閉、難以釋放蒸汽的食物均不能放入微波爐，包括雞蛋（生熟均是）、帶殼板栗、盒裝牛奶、罐頭及帶腸衣的香腸等。因微波加熱使水分迅速汽化，但蒸汽無法排出，壓力在封閉空間內急速上升，最終導致爆炸。
安全做法：
1. 雞蛋需去殼並戳破蛋黃後加熱，或採用熱水浸泡方式；
2. 盒裝飲品應倒入敞口陶瓷杯；
3. 板栗須先切十字口。
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高脂肪食物易起火
芝士、堅果、五花肉以及油炸食品（如薯條、炸雞）不建議以微波爐加熱，因油脂在微波爐中升溫極快，易過熱飛濺，甚至引發明火；若局部焦糊，更可能產生苯並芘、丙烯醯胺等致癌物質。建議使用烤箱或空氣炸鍋恢復酥脆，肉類切薄後以平底鍋重新加熱。
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特定蔬果可能產生電弧
葡萄、藍莓、聖女果等小型含水水果，在微波爐內可能出現等離子體現象。因水果體積接近微波波長時，電磁能量會在接觸點聚集，形成高溫火花，嚴重者甚至會損毀爐腔。
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嬰兒食品不宜微波加熱 恐破壞營養並造成燙傷
母乳、配方奶粉、嬰幼兒泥狀輔食等均不建議放入微波爐。因微波加熱不均勻，易產生「局部過熱」的熱點，可能燙傷嬰兒口腔。另外，高溫會破壞免疫球蛋白與部分維生素，建議使用50℃以下的溫水浸泡加熱母乳或奶粉，輔食則隔水蒸熱並充分攪拌。
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容器使用也須注意
金屬容器、金屬花邊陶瓷、錫紙（會產生電火花）不耐熱塑膠，尤其未標示「PP5」，可能釋放雙酚A等有害物質，建議使用耐熱玻璃、陶瓷或清楚標示「微波適用」的容器。
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錯誤加熱可致嚴重灼傷 呼籲市民勿掉以輕心
微波爐使用看似簡單，但若忽視基本原理，後果可大可小，輕則食物炸裂、清潔困難，重則引發灼傷及火警。因此，市民切勿把微波爐當作萬能加熱器，了解哪些食物不能加熱，比學會加熱什麼更重要。
