吹風機都有「壽命」！平均用3至4年要留意　出現4種異常或增火災風險

日本家電製造商指出，吹風機不是用到壞先換，出現4種情況應警惕，長期使用恐增短路起火風險。

吹風機都有「壽命」，出現4種異常或增火災風險。資料圖片

吹風機幾乎是每個家庭的必備電器，不少人每天使用，卻很少留意它其實也有「壽命」。即使外觀看來沒有損壞，內部馬達、電線等零件仍會隨時間逐漸老化，一旦出現異常聲響、焦味、插頭發熱或風力變弱等情況，繼續使用或增加短路、燙傷甚至火災風險。家電製造商提醒，一般吹風機平均使用約3至4年便可開始評估是否需要更換，日常清潔及正確收納同樣是延長壽命的重要關鍵。

吹風機都有「壽命」，出現4種異常或增火災風險。資料圖片

日本家電製造商指出，吹風機內部零件中，馬達較容易因長期使用而耗損。若每日使用約5至7分鐘，以馬達的耗損程度推算，一般吹風機平均使用壽命約為3至4年。不過，不同品牌及型號的耐用程度有所差異，有關年期只可作為是否需要更換新機的參考。

吹風機都有「壽命」，出現4種異常或增火災風險。資料圖片

除了使用年期外，吹風機在運作時出現的異常變化，也是判斷是否需要更換的重要指標。製造商提醒，若吹風機出現4種情況，包括發出與平日不同的異常聲響、電源線或插頭異常發熱、傳出類似燒焦的氣味，以及風量明顯減弱，都應特別留意。若發現上述情況，應先停止使用，查看說明書並確認機器狀況，必要時考慮維修或更換。

吹風機都有「壽命」，出現4種異常或增火災風險。資料圖片

至於如何延長吹風機壽命，日常清潔及保養同樣重要。吹風機的進風口及出風口容易積聚灰塵及頭髮，長期堵塞可能令馬達負荷增加，因此應按照產品說明定期清潔。使用完吹風機後，也不建議立即關機收納，可先切換至冷風模式，讓機身及內部零件稍為降溫，再關機收起，有助減少長時間高溫對機件造成的負擔。

收納時也應避免將電源線緊緊纏繞在機身上，因為電線與機身連接位置長期受壓或屈曲，可能造成內部斷線、短路，嚴重時甚至增加起火風險。使用吹風機期間，同樣要避免用手、毛巾或其他物件遮擋進風口及出風口，否則可能令機體內部溫度過高，引致故障甚至火災。若在浴室或其他接近水源的地方使用，也應特別注意避免機身接觸水分，以防觸電或短路。

吹風機都有「壽命」，出現4種異常或增火災風險。資料圖片

製造商提醒，吹風機主要用作吹乾頭髮，不應用來烘乾濕鞋等其他物品。以濕鞋為例，若直接將吹風機出風口伸入鞋內，可能阻礙散熱及空氣流通，令機體過熱，增加發生故障或意外的風險。

此外，現時市面上也有部分吹風機採用較容易拆卸及清潔的設計。消費者日後更換新機時，除了考慮風力、溫度及功能外，也可將日常清潔及保養是否方便納入選購因素。

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研究揭，飲果汁未必等於食水果，完整水果或更護心，榨汁恐流失重要膳食纖維。

飲果汁未必等於食水果，完整水果或更護心，榨汁恐流失重要膳食纖維。資料圖片

不少人認為，飲用果汁既方便又能補充水果中的營養，甚至可取代直接進食水果。不過，最新一項涉及逾37萬名美國成年人的大型研究發現，果汁與完整水果對心血管健康的影響或並不相同。研究顯示，患有高血壓、心臟病、中風等問題的人士，飲用果汁的頻率普遍較高。相反，進食新鮮完整水果的頻率則較低。研究人員認為，兩者差異或與膳食纖維含量有關，相關研究刊於《營養學最新發展》（Current Developments in Nutrition）期刊上。

飲果汁未必等於食水果，完整水果或更護心，榨汁恐流失重要膳食纖維。資料圖片

研究團隊採用美國「行為風險因子監測系統」（Behavioral Risk Factor Surveillance System，BRFSS）2019年的電話調查數據，分析371,038名成年人的飲食習慣及心血管健康狀況，當中女性佔逾一半。數據顯示，受訪者平均每日進食完整水果1.06次，飲用果汁則為0.3次。研究發現，患有高血壓，以及曾經心臟病發、中風或患心絞痛的受訪者，飲用果汁的頻率普遍高於沒有相關病史的人士。高膽固醇患者則是唯一例外，其飲用果汁的頻率反而低於膽固醇水平正常的受訪者。

飲果汁未必等於食水果，完整水果或更護心，榨汁恐流失重要膳食纖維。資料圖片

另一方面，不論是已患有心血管疾病，還是具有相關風險因素的人士，進食新鮮完整水果的頻率均明顯低於健康人士。研究人員在排除年齡、種族、教育程度、收入及吸煙情況等可能影響結果的因素後，有關趨勢仍然存在。

飲果汁未必等於食水果，完整水果或更護心，榨汁恐流失重要膳食纖維。資料圖片

研究人員推測，完整水果與果汁對心血管健康可能產生不同影響，其中一個關鍵在於榨汁過程會去除部分果皮及果肉，而這些部分含有豐富膳食纖維。因此，即使果汁源自水果，其營養結構也未必與直接進食完整水果相同。

飲果汁未必等於食水果，完整水果或更護心，榨汁恐流失重要膳食纖維。資料圖片

不過，研究團隊強調，今次研究主要依靠受訪者透過電話自行申報飲食及健康狀況，加上沒有進行長達數十年的追蹤，因此只能顯示兩者之間存在關聯，未能直接證明飲用果汁會導致心血管疾病，也不能確認少吃完整水果是患病原因。

飲果汁未必等於食水果，完整水果或更護心，榨汁恐流失重要膳食纖維。資料圖片

研究人員建議，未來可進一步探討心血管疾病及相關健康狀況，會否反過來影響患者進食水果及飲用果汁的習慣，同時研究如何有效提升公眾的水果攝取量，以改善整體飲食及心血管健康。