改變驚人!
今年30歲的艾迪霍爾(Eddie Hall)在贏得2017年「世界最強壯的男子」後被稱為「野獸」,但之後他開始嚴格控制飲,宣佈想過更健康的生活。
通過一年的嚴格減肥計劃,並在傳統的舉重訓練中加入帶氧運動,這位「強人」現可展現他減掉70磅的健碩骨架。這位來自紐卡斯爾安德萊姆,6呎3吋的「野獸」之前約重425磅,最重曾更達433磅,他說當時身體就像承受「酷刑」一樣。
網上圖片
網上圖片
霍爾透露,在五月時,他覺得「太陽落山了之後」,將不再參加「世上最強壯」的男子比賽。 他在Instagram上寫道:「對於那些一直在問為什麼我不再競爭的人... ...很簡單,我現在選擇過更健康的生活,享受我勞動的成果。」 他補充說:「我覺得好像太陽已經開始影響我的生活,我需要從黑暗的水中開始游回去,再次看到陽光。」
網上圖片
在連續打羸了霍莉威洛比(Holly Willoughby)和菲利普斯科菲爾( Phillip Schofield)獲「世界上最強的男子」冠軍之後,霍爾便在電視節見This Morning 中宣佈減肥。
他分享減肥的關鍵在於帶氧運動,包括游泳,騎單車和拳擊。你說「對於大個子的心臟訓練是獨一無二的,你必須適應它,這樣你就不會失去肌肉,你也不會厭倦。」
霍爾又建議不單要改善心血管系統,亦要通過去除乳酸,幫助身體在減重後復原,以肌腱,韌帶和肌肉進行修復。
網上圖片
網上圖片
網上圖片
在霍爾體重大跌之前,他每天吃大約12,500卡路里的熱量以維持體質: 包括兩份英式早餐,而每份早餐包括五條香腸。而他現在已將體重減到360磅。
瘦瘦針透過腸泌素製劑促進胰島素分泌、抑制食慾,並延緩胃排空,可達到血糖控制和減重的效果。然而最新研究指,週纖達使用者出現突發性失明風險比胰妥讚(Ozempic)高出近5倍。
男性罹患「視神經中風」風險比女性高出3倍
根據《衛報》報導,《英國眼科雜誌》刊登的研究指出,使用週纖達(Wegovy)減重的患者罹患非動脈性前部缺血性視神經病變(NAION)的機率是使用胰妥讚治療糖尿病患者的5倍之多。更令人擔憂的是,男性罹患風險比女性高出3倍。
非動脈性前部缺血性視神經病變俗稱「視神經中風」,因視神經血流減少導致視神經盤水腫,造成突發性且通常是永久性的視力喪失,目前尚無特效藥物治療。
研究作者之一、多倫多大學眼科部門的愛德華·馬戈林醫生表示,非動脈性前部缺血性視神經病變很可能是司美格魯肽(semaglutide)的「真實副作用」。他進一步指出,「越快速、越激進的減重方式,越可能增加視神經中風的風險。」
研究團隊分析了2017年12月至2024年12月間向美國食品藥物管理局報告的副作用案例。研究人員比對了每周最高注射2毫克胰妥讚治療第二型糖尿病、每周最高注射2.4毫克週纖達(最高核准劑量)用於肥胖治療,以及每日口服瑞倍適治療糖尿病的案例,同時也檢視了猛健樂的副作用通報。
週纖達與突然失明的關聯性最強
研究結果顯示,週纖達與突然失明的關聯性最強。研究人員並未發現瑞倍適或猛健樂增加風險的現象。研究作者推測,週纖達的高劑量和注射劑型可能是導致相對較高風險的原因;相對地,瑞倍適錠劑吸收有限且作用較慢,因此未觀察到明顯關聯。
儘管發生率相對罕見,每1萬名使用司美格魯肽的患者中約有1人受影響,但研究發現這款藥物具有「潛在的劑量依賴性安全疑慮」。英國藥品及保健品管理局已於2月發布藥物安全更新,警告視神經中風風險,歐洲藥品管理局也跟進示警。英國藥品及保健品管理局首席安全官艾莉森·凱夫強調,「處方司美格魯肽患者發生視神經中風的風險極低,但患者和處方醫生仍需了解潛在副作用症狀,即使風險很小,也要確保患者在症狀出現時能及時獲得適當治療。」
最新研究指,週纖達使用者出現突發性失明風險比胰妥讚(Ozempic)高出近5倍。AP圖片
英國皇家眼科醫學院顧問眼科醫生暨糖尿病眼部篩檢主任莎曼珊·曼恩則持較保守態度。她表示,「這項研究的數據來自通報的副作用案例,因此無法證明因果關係或確定問題的真實普遍程度。」在實際的日常臨床實務中,她並未廣泛觀察到這種視神經中風形式增加。
諾和諾德:已將NAION資訊納入歐盟週纖達、胰妥讚和瑞倍適患者說明書
諾和諾德發言人表示,患者安全是公司首要考量,他們非常重視任何使用藥物的不良事件通報,並與全球各地主管機關密切合作,持續監測產品安全狀況。因此,他們已將NAION資訊納入歐盟週纖達、胰妥讚和瑞倍適患者說明書。但他們強調,「根據整體證據,我們認為數據並未顯示司美格魯肽與視神經中風之間存在合理的因果關係可能性。」