南韓女星張紫妍在2009年上吊自殺，留下遺書指控經理公司逼她陪睡近百次，年初法院認為證據不足，判該公司社長無罪。日前最終判決出爐，法官認定她被迫陪酒，社長需賠償2400萬韓幣（約17萬港元），事隔五年終得清白。
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原本法院一度認為身為唯一證人的她已經過世，加上證據不足，無法對公司高層定罪，不過事件引起公憤，高等法院日前推翻以往判決，認定她被迫陪睡。
張紫妍生前名氣不大，2009年上吊自殺揭露圈內潛規則而為人所知。南韓SBS等電視台在2011年、亦是她去世兩周年的時候，公開她臨終前的遺書，揭露她曾被迫向31人提供100多次性服務的悲慘經歷。
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張紫妍身材長相姣好，以廣告模特身份入行，但鮮有成績，曾演出韓劇《流星花園》小有名氣。她在多達50封、230頁的遺書中透露，自己從2005年開始成為經理公司的「社交籌碼」，被強迫陪同客戶喝酒、性交易。身心均受折磨的她亦曾反抗，經理公司即有派人毒打教訓。
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張紫妍在遺書中訴盡自己受屈辱的經歷，坦言長達四年的性交易不僅使其無法休息，就連父母的忌日都要同時陪4個男人上床，她在遺書中含淚表示：「就算變成鬼也要報復！」
SBS截圖
爲了逃出夢魘，厭世的張紫妍選擇上吊自殺結束生命。而她在遺書中，亦曝光同一經理公司的其他女藝人亦曾遭此強迫。
KBS截圖
值得一提的是，與張紫妍同屬一家經理公司的三名女星崔真實、鄭多彬和U:Nee在2007及2008年上吊自殺。
韓瘋娃娃
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美國營養師公布5大堅果排行榜，核桃擊敗杏仁腰果榮登榜首，有助改善精子質素及降血脂。
營養師公布5大健康堅果排行榜
堅果向來被視為健康零食之選，深受市民歡迎，當中以杏仁、腰果及花生最為普遍。雖然堅果脂肪含量較高，但多屬有益心臟的「好脂肪」，同時也是纖維與蛋白質的優質來源，有助降低膽固醇、改善心臟及腸道健康。近日，美國註冊營養師兼主廚Nicolette Pace比較5款常見堅果的營養成分及健康功效，結果令人意外，深受追捧的「杏仁」並非營養之冠，榜首反由一款經常被忽略的堅果奪得。
第5名：花生
花生雖然常被視為堅果，但實際屬豆科植物，與豆類同屬一類，營養結構與堅果相近，富含健康脂肪、碳水化合物、蛋白質及植物雌激素（如異黃酮），有助維持能量穩定、提升飽腹感，有助心臟及代謝健康，也可紓緩更年期潮熱等症狀。
營養師公布5大健康堅果排行榜。資料圖片
第4名：腰果
含豐富維他命E、鐵、鎂、鋅及抗氧化物，可促進腦部及神經健康，抵抗氧化壓力、減少炎症，也有助預防認知衰退及支持男性生殖健康。
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第3名：杏仁
蘊含維他命E、鈣、蛋白質及纖維，可維持心臟及骨骼健康、延緩腸道吸收葡萄糖、穩定血糖並提升胰島素敏感度，高纖有助腸道菌群及改善便秘，對更年期骨質流失及男性活力皆有益。
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第2名：開心果
含植物雌激素、鉀、纖維、抗氧化物及9種必需胺基酸，可穩定血糖、促進消化，對第2型糖尿病患者特別適合，能調節神經傳導物質，提升腦部功能及情緒。
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第1名：核桃
核桃被譽為「最健康的堅果」，富含 Omega-3 脂肪酸、植物固醇、多酚、維他命 E、鋅及鎂，具備強效抗炎及護心作用，有助增加血流、降低三酸甘油酯並減低心血管疾病風險。同時，核桃也能提升記憶力與認知功能，預防神經退行性疾病，支持骨骼健康及新陳代謝，甚至有助改善精子質素，是全方位營養價值極高的堅果之選。
Pace建議每日攝取28g至42g（約150至200卡路里）的堅果，可達最佳健康效益，其他同樣健康的選擇包括：南瓜籽、葵花籽、亞麻籽、火麻仁、芝麻、鷹嘴豆、扁豆、黃豆。
營養師公布5大健康堅果排行榜。資料圖片
堅果保存不當或產生致癌黃曲霉毒素
雖然堅果營養豐富，但若保存不當，可能產生具致癌風險的「黃曲霉毒素」。香港食物安全中心指出，花生及木本堅果若存放於潮濕環境，容易被黃麴黴污染，國際癌症研究機構已將黃曲霉毒素列為「確定對人類致癌物」。
何為黃曲霉毒素？
黃曲霉毒素由某些黴菌（如黃麴黴）產生，常在溫暖潮濕環境中滋生，且難以於一般烹調過程中被破壞。常見類型包括B1、B2、G1及G2，其中B1毒性最強，可引致肝臟受損、肝硬化甚至肝癌。
如何減低黃曲霉毒素風險？
食物安全中心建議
1. 保持均衡飲食，避免因偏食而攝入過量污染物；
2. 選購食物時光顧可靠商戶；
3. 堅果應貯存於陰涼乾燥的地方，勿長時間存放；
4. 若發現食物發霉或受損，應立即棄掉。
