精靈夫婦助《我結》起死回生

以藝人的「假想結婚」為賣點的南韓王牌綜藝騷《我們結婚了》近年收視低迷，而最近因宋再臨與金素恩組成的「精靈夫婦」再次引起話題。宋再臨大膽的肢體接觸和肉麻的情話令節目收視起死回生。

號稱《我結》史上尺度最大的夫婦，第一次見面就是各種肢體接觸，又經常爆出驚人之語。能夠引起這麼大的話題討論度，思維跳脫卻又細心體貼的宋再臨，絕對是功不可沒。

宋再臨在節目中展現的形象很難有女性會拒絕：喜愛寵物，做得一手好菜，熱愛整理，又有寬闊的肩膀給「夫人」依靠，堪稱百分百好男人形象。而他如同戀愛教科書一般的甜言蜜語，不僅令「夫人」金素恩大呼「需要冷靜一下」，電視機外的嘉賓和觀眾也是肉麻到蜷手蜷腳。

今年已滿30歲的宋再臨如今再南韓已是不折不扣的「大勢男」，早前出演《擁抱太陽的月亮》、《剩餘公主》等劇集名氣平平，而如今出演《我結》卻成功逆襲。

點擊這裡在線領略精靈夫婦的肉麻魅力

圖片來源：新浪微博、百度貼吧

韓瘋娃娃

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

專家揭露5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃，呼籲市民提高警覺。

5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片

專家揭5大養胃迷思 錯誤方法或愈養愈傷

小心養胃被傷胃！不少市民深信食粥、飲牛奶或少食多餐等方式能幫助「養胃」，惟專家指出，這些看似溫和健康的做法，若方法不當反而可能令胃部負擔加重，甚至加劇胃食管反流、胃炎或胃潰瘍等問題。專家提醒，坊間流傳5大養胃迷思，其中多項更是反其道而行，呼籲市民提高警覺。

迷思一：食粥一定養胃？

粥因容易消化確實適合胃酸不足、消化不良人士，可刺激胃酸分泌，提高食慾。然而，胃食管反流患者的胃酸本已過多，食粥反而會刺激更多胃酸，加重反酸、燒心及胸口灼熱等症狀。

迷思二：多飲牛奶可中和胃酸？

不少人胃不適時會選擇飲牛奶中和胃酸。然而研究顯示，牛奶能短暫緩解不適，但會促進更多胃酸分泌，尤其是脫脂牛奶，更易加重胃炎及胃潰瘍患者的不適。專家提醒，需接受抗酸治療的人士不宜以牛奶「養胃」。

5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片

迷思三：生薑水能暖胃？

生薑具驅寒效用，胃寒人士適量飲用務屬合理，但生薑屬強刺激性食物，過量會導致胃酸分泌增加，引發腹痛、噁心及嘔吐。若體質屬「胃熱」或「陰虛火旺」，長期飲用生薑水更有可能上火甚至加重胃病。

5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片

迷思四：少食多餐最護胃？

專家指出，市面上常見「少食多餐」的建議並非適用所有人，頻密進食相當於延長胃的工作時間，使胃黏膜反覆受刺激，胃酸分泌更頻繁，反而不利修復，健康人士應以定時定量、一日三餐最為理想。

迷思五：吃素最清淡？

不少人誤以為素食較易消化，胃不好便應只吃素。然而，優質蛋白（如肉類中的蛋白質、脂肪酸、鐵、鋅）是胃黏膜修復必不可少的元素。長期只吃蔬菜易導致營養失衡，反而削弱胃部修復能力，專家建議市民飲遵循葷素均衡、食材多樣化的飲食原則。

真正養胃的方法

醫學專家建議市民遵循以下方式保護胃部健康：

1. 按時進食，一日三餐固定；

2. 每餐七分飽，細嚼慢嚥；

3. 食材多樣化，確保蛋白質攝取；

4. 避免進食過燙食物；

5. 飯後適度行走，加速腸道蠕動；

6. 維持情緒穩定，減少壓力刺激胃酸。

專家呼籲：別再被「養胃偏方」誤導

胃部不適並非靠偏方能解決，反而需要辨別自身情況，避免被網絡信息誤導，錯誤的養胃方式不僅無效，甚至可能把胃病越養越嚴重。

5大錯誤養胃方式或愈養愈傷胃。資料圖片