生活事
表弟阿Man呢排無晒心機，芝芝作為表姐，自然要好好關心吓佢，一問先知原來佢失戀！阿Man唔係情場初哥，今次拍拖都有好幾年，事先都無咩徵兆會掟煲，芝芝無追問表弟死因，唯有安慰佢︰「唔駛驚！男人失戀愈多愈好呀！」
「表姐，咪玩啦！」阿Man對芝芝苦笑。「我唔係玩，有晒科學根據架！」
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英國倫敦大學瑪麗女王學院一個研究小組，著手研究「分手對男女雙方心理健康影響」，結果發現在同居關係下，女性較男性容易出現焦慮等心理問題，原因可能同姊妹們容易感到缺乏安全感有關！至於男人，就關心會唔會成世俾人「箍」住多啲。
到兩個人分手，情緒低落好正常，但女性復原時間亦比男人耐，女性的心理健康會隨分手次數增多而惡化。男人就啱啱相反，研究話有過兩次或以上分手經歷的男人，心理狀態極佳，甚至仲好過其他男人添！
芝芝一輪咀講完，阿Man就聽到擘大個口，話從來無諗過男人失戀愈多愈有著數，仲話要立即搵個新女友，投入新一段感情添！男人真善變，芝芝衷心祝福佢啦！
芝芝‧知性
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英國一項研究指出，瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，「放著不動」反有益健康。
瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片
起床即鋪床反助塵蟎滋生
不少人習慣起床後立即整理床鋪，認為這樣既整潔又有條理。殊不知，這個看似衛生的習慣，或許正在默默助長塵蟎滋生，增加過敏與呼吸道不適的風險。英國倫敦金斯頓大學（Kingston University）一項最新研究指出，起床後不整理床鋪，反而有助抑制塵蟎繁殖，原因在於棉被掀開後，床面可讓水氣自然蒸發，形成乾燥、不利塵蟎生長的環境。相反地，若馬上將棉被摺疊覆蓋，則會把濕氣和熱能鎖在床褥內，令床鋪成為塵蟎理想的溫床，進而帶來更大的健康風險。
瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片
睡眠產生濕氣 暖氣環境更利塵蟎繁殖
研究指出，人類在睡眠期間會因出汗及呼吸產生熱量及濕氣。若於起床後立即將棉被整齊覆蓋，這些水分與溫度便會被封存，形成溫暖潮濕的環境，正好符合塵蟎的生長條件。尤其在冬季使用暖氣、室內通風不足的情況下，塵蟎更會快速繁殖。
瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片
塵蟎為高危致敏原 過敏及氣喘患者風險更高
塵蟎是全球最常見的室內過敏原之一，喜歡寄居於溫暖潮濕的地方，如寢具、地毯及布藝傢具等。相關數據顯示，一張床墊內或可同時容納多達100萬隻塵蟎。大約1成一般人士及高達8成過敏患者，會對塵蟎排泄物及屍體分解物產生過敏反應，導致皮膚敏感、鼻腔不適及呼吸道問題，嚴重者更可能誘發氣喘。幼童、長者及患有慢性呼吸道疾病人士受影響尤為明顯。
瞓醒立即鋪床恐助塵蟎大繁殖，放著不動反有益健康。資料圖片
床鋪通風1小時 定期清潔可減少塵蟎
專家建議，起床後應先將棉被掀開並打開窗戶，讓床鋪通風至少1小時，以排散睡眠期間累積的濕氣及熱能，使環境保持乾爽，降低塵蟎繁殖率。倘若早上時間匆忙，也可於返家後再整理床鋪。此外，他也建議每周清洗床單，每月以吸塵器或蒸氣機清潔床墊，並於每半年清洗棉被及枕頭一次，以進一步減少塵蟎滋生。
