胃癌早期未必只係胃痛 醫生揭5大身體警號 體重急跌、黑便要即查

醫生指出，胃癌早期未必只係胃痛，若身體出現5大症狀要留神，建議盡早檢查。

胃癌早期未必只係胃痛，身體出現5大症狀要留神。資料圖片

胃痛反酸勿輕視 早期胃癌或有警號

不少人以為胃痛、反酸、食慾差只是普通胃炎或消化不良，忍一忍、食胃藥便會好。惟專家提醒，胃癌早期雖然未必有明顯特異症狀，但身體往往會發出一些容易被忽略的警號，包括體重下降、腹部脹痛、食慾驟降、反酸惡心及異常乏力等。若症狀持續不緩解，尤其合併黑便、嘔血或短期內明顯消瘦，應盡早求醫檢查。

胃癌早期未必只係胃痛，身體出現5大症狀要留神。資料圖片

體重短期急跌是重要警號

報道指出，《美國醫學會雜誌》近日刊發綜述提到，超過9成胃癌患者會出現體重減輕及腹痛兩大症狀。北京大學人民醫院胃腸外科主任醫生高志冬也表示，內地約85%至90%的胃癌患者同樣會出現上述兩類典型表現，只是症狀輕重及出現時間有所不同。其中，體重突然下降是需要警惕的信號之一。醫生指出，癌細胞快速增殖會消耗身體營養，加上胃部消化功能受損、食慾下降，部分患者可在1至3個月內體重驟降5至10公斤。若並非刻意減肥，飲食及運動習慣也無明顯改變，卻在短時間內明顯消瘦，便不應只視為「瘦了是好事」。

胃癌早期未必只係胃痛，身體出現5大症狀要留神。資料圖片

胃痛變得無規律要提高警覺

另一個常見表現是上腹部隱痛或脹痛。胃癌相關疼痛有時不似普通胃病般有明顯規律，可能由間歇不適逐漸變成持續性疼痛，也可能在進食後加重。由於這類症狀容易與胃炎、胃潰瘍或消化不良混淆，不少人會自行服藥觀察，導致延誤檢查。若原本胃痛的節律突然改變，或服藥後仍反覆不適，應提高警覺。

食慾驟降及早飽不宜忽略

食慾突然下降也是早期胃癌可能出現的身體提示。有患者會突然不想進食，甚至對肉類、油膩食物產生抗拒；有些人則進食少量食物後已感到飽脹，長期胃口差、飯後腹脹、早飽等情況若持續出現，同樣值得留意。醫生提醒，這些症狀雖不一定代表癌症，但若反覆出現並逐步加重，應盡早接受胃鏡等檢查。

反酸惡心伴黑便或提示出血

反酸、燒心、惡心、嘔吐等症狀也不可忽視。報道提到，部分患者會出現頻繁反酸及燒心，服藥後仍難以緩解；進食後惡心，嚴重時可出現嘔吐。若嘔吐物呈咖啡色，或大便變黑、發亮、呈柏油狀，可能提示上消化道出血，應立即求醫，不宜自行拖延。

胃癌早期未必只係胃痛，身體出現5大症狀要留神。資料圖片

不明乏力面色蒼白或與貧血有關

此外，長期不明原因乏力、面色蒼白，也可能與慢性失血、營養吸收受影響或貧血有關。若一個人平日作息尚算正常，卻持續感到疲倦、無力、面色變差，再加上胃部不適、食慾下降或體重減輕，就不應只歸咎於工作壓力或休息不足。

胃癌早期未必只係胃痛，身體出現5大症狀要留神。資料圖片

高危人群應定期留意胃部健康

從風險人群來看，長期居住於胃癌高發地區、感染幽門螺旋桿菌、已有慢性胃病、長期吸煙飲酒、有胃癌家族史，以及經常進食高鹽、醃製、煙熏、油炸或過燙食物的人，均應特別留意胃部健康。40歲以上人士若屬高危群組，應按醫生建議定期進行胃鏡檢查；若有幽門螺旋桿菌感染，也應及早接受評估及治療。

胃癌早期未必只係胃痛，身體出現5大症狀要留神。資料圖片

清淡飲食與分餐有助降低風險

預防方面，專家建議日常飲食宜清淡，少吃煎、烤、炸、醃製、高鹽、霉變及過燙食物，多吃新鮮蔬果；同時養成分餐或使用公筷、公勺習慣，有助減低幽門螺旋桿菌傳播風險。生活上也應保持規律運動，避免熬夜，戒煙限酒，並及時排解長期不良情緒。

早發現早治療 預後較理想

專家提醒，胃癌早期發現及積極治療，預後通常較理想。報道指，定期篩查有助發現大量早期胃癌，而早期胃癌患者積極接受治療，5年生存率可超過9成。不過，早期胃癌常缺乏特異症狀，不少患者確診時已進展至中晚期，因此「等到痛得厲害才檢查」並非明智做法。

症狀持續加重應盡快照胃鏡

專家強調，上述症狀並非胃癌獨有，也可見於胃炎、胃潰瘍、胃食道反流等良性疾病，但關鍵在於是否持續、反覆或逐漸加重。若出現短期體重急跌、無規律上腹痛、反覆黑便、持續食慾不振、嘔吐咖啡色液體或長期乏力等情況，應盡快就醫檢查。胃鏡仍是明確診斷胃部病變的重要方法，及早排查，才有機會把風險擋在更早階段。

9歲男童沉迷手機體重破100KG，醫生警告每日使用逾5小時恐「變笨」及增肥胖風險，籲家長慎給孩子配手機。

醫生警告孩童每日使用逾5小時恐「變笨」及增肥胖風險。資料圖片

兒童長時間用手機恐影響身心發展

手機早已成為日常生活不可或缺的一部分，不少兒童及青少年也從小接觸智能手機，惟便利背後也隱藏健康風險。長時間使用手機不但可能令孩子減少運動、增加肥胖風險，更有機會影響大腦發育、記憶力及專注力。有兒童青少年心理科醫生提醒，若每日使用手機時間過長，尤其在大腦發育關鍵期，或會對身心健康帶來深遠影響，家長不宜掉以輕心。

醫生警告孩童每日使用逾5小時恐「變笨」及增肥胖風險。資料圖片

研究指肥胖風險增74% 9歲男童體重破100KG

報導指出，一項針對6至7歲兒童的研究發現，頻繁使用手機的兒童，肥胖風險增加74%，而且使用時間越長，風險越高。浙江寧波大學附屬康寧醫院兒童青少年心理科副主任醫生李廣學分享診症個案，指一名9歲男童因父母溺愛，自小沉迷手機，加上飲食缺乏節制，體重竟超過100KG，血脂及血壓也出現異常。李廣學表示，即使男童母親之後辭職，全時間照顧孩子，但由於未能真正落實「強硬戒斷」，男童回家後很快故態復萌，甚至抗拒接受心理治療。

醫生警告孩童每日使用逾5小時恐「變笨」及增肥胖風險。資料圖片

手機成癮不只致肥胖 或損害大腦功能

手機成癮的影響並不只限於體重增加。李廣學指出，手機成癮者的前額葉、顳葉及邊緣葉葡萄糖代謝會明顯減弱，意味相關腦區功能已受到影響，生理特徵甚至與煙酒成癮者相似。當大腦需要處理工作或學習任務時，便可能出現反應變慢、錯誤率增加、效率下降及執行力變差等情況，俗稱「變笨」。

醫生警告孩童每日使用逾5小時恐「變笨」及增肥胖風險。資料圖片

碎片化資訊干擾記憶 10至14歲尤其高危

另有一項追蹤8至13歲青少年的大型研究也顯示，手機使用頻率越高，大腦功能表現越差。李廣學分析，過度使用手機會擠佔閱讀、深度思考及面對面交流等有助認知發展的活動；同時，網絡資訊快速切換及碎片化內容，也會干擾大腦對記憶的編碼與鞏固。他特別提醒，10至14歲是大腦發育的敏感階段，前額葉及海馬體等區域正處於快速重塑期。若長期接觸短影音、遊戲畫面等高刺激、高干擾內容，青少年容易陷入「被動注意」狀態，逐漸削弱主動思考、持續專注及克服困難的能力。

過早擁有手機 抑鬱、肥胖及睡眠不足風高

此外，李廣學引述一項美國研究指出，12歲前已擁有智能手機的兒童，日後出現抑鬱症狀、肥胖及睡眠不足的風險均明顯較高，而首次擁有手機的年齡越小，相關健康風險也越高。他提到，診間曾有一名十多歲少女因沉迷手機虛擬世界，逐漸厭惡現實社交，最終演變成長期閉門不出，整體社會功能嚴重受損。

醫生警告孩童每日使用逾5小時恐「變笨」及增肥胖風險。資料圖片

家長應慎配手機 低齡兒童不宜過早使用

面對「低頭族」問題，李廣學建議家長在為未成年子女配置手機時應格外慎重，尤其不建議低齡兒童過早使用手機。即使是青少年，家長也應嚴格控制使用時長，並篩選接觸內容。

戒斷72小時或有改善 及早干預仍可恢復

不過，若孩子已出現手機成癮症狀，家長也毋須過度恐慌。有研究發現，成癮者在強制戒斷手機72小時後，大腦對手機的興奮反應便會開始下降。李廣學強調，只要及早介入，並有意識地進行管理與干預，受影響的大腦功能及認知表現，仍有機會逐步恢復正常。