河南省一家中學要求學生每天早上上課前，必須向校園內的孔子像集體下跪磕頭，並且要清晨五點開始誦讀《道德經》，以示自己是讀「聖賢之書」。
上月看過一段電視新聞，也是河南的學校，要求學生每天向父母跪拜，以示對父母的孝道。為此學校還隆重其事搞了一個「尊孝日」，要學生為父母洗腳﹝見圖﹞，當然少不了事先通知當地電視台來採訪。
感覺上這類繁文縟節，跟甚麼情人節、母親節和父親節等，都像齣黑色喜劇。本來是從內心出發的舉動，現在卻要搞個節目儀式去宣示。特別是今天已經道德淪亡的中國，光是《道德經》裡的「寡慾」﹝不只是性，也指物慾﹞，別說學生們，就連他們的父母恐怕也做不到。
河南一帶自古就是中華文化的搖籃，千年古城比比皆是。古代所指的中原，就是以河南為中心的一帶。正是這種根深柢固的淵源，使得河南省成為守住傳統思想的代表，無怪也成為全國最窮省份之一。
文革時期，學生都可以去搞革命而不上學，但學校仍會舉行考試。河南西部山區一間中學有一位女生，英語考試時不懂答題，便在試卷上寫了一首打油詩：「我是中國人，何必學外文，不會ABC，一樣為人民」。之後女生受到學校領導批評，竟然自殺身亡。這事傳到江青耳裡，她認為教師在推行「修正主義教育路線」，於是下令要打垮「師道尊嚴」，結果該中學校長和有關老師都被捕坐牢。
也是文革時期，平民百姓必須養成每天做「三祝願」的習慣。那就是在早上、午前和午後上班前，都要站在毛主席和林彪副主席畫像前，高舉《毛主席語錄》跟著司儀喊口號：「讓我們衷心祝願，偉大領袖毛主席萬壽無疆，萬壽無疆！祝願林副主席身體健康，永遠健康！」隨後再向地方領導祝願，全程右手必須不斷揮動《毛語錄》。
正是上行下效，某省委領導人希望群眾也對他「三祝願」，但又怕用詞超越或者接近正副主席的等級，最後叫人祝他「比較健康」！
耕直人
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醫生指出，每日放屁14次屬於正常範圍，不過需要提醒幾種異常氣味，或是腸道警訊籲重視。
每日放屁14次屬於正常範圍，幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片
放屁非小事 或反映腸道健康
放屁雖然是日常生理現象，惟頻率、氣味及伴隨相關症狀，實際上可反映腸道健康狀況，絕非可輕忽的小事。醫學界指出，若排氣情況出現明顯異常，或伴隨腹痛及腹脹等不適，宜提高警覺，及早求醫檢查。
放屁異常或為腸道疾病警訊
過去曾有一名27歲女性長期出現排氣頻密情況，每日放屁次數超過20次，最終經檢查確診為大腸癌第三期。專家指出，這類情況並非危言聳聽。來自Cleveland Clinic的腸胃科醫學專家曾指出，若放屁次數突然明顯增加，並伴隨疼痛或不適，應考慮是否涉及消化系統疾病。另有英國癌症研究機構的腸胃專科醫生提醒，若腹脹情況長期無法透過飲食調整或藥物改善，或屬大腸癌的潛在警訊之一。
每日放屁14次屬於正常範圍，幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片
每日放屁約14次屬正常範圍
不過，市民也毋須過度恐慌。根據Harvard Health Publishing的資料，一般健康人士每日腸胃道約產生兩公升氣體，平均每日排氣約14次，屬正常生理範圍。放屁次數受多種因素影響，並不一定代表疾病，包括以下常見原因：
腸躁症（IBS）：常與壓力相關，表現為反覆腹痛、便秘或腹瀉。
小腸細菌過度增生（SIBO）：可導致長期腹脹、頻繁放屁及腹瀉。
乳糖不耐症：進食牛奶或芝士後，腸道易產生大量氣體。
高FODMAP食物：如豆類、蘋果、椰菜花等，容易在腸道發酵產氣。
經期或懷孕：受荷爾蒙影響，腸道蠕動改變，屬常見生理現象。
每日放屁14次屬於正常範圍，幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片
屁味異常或反映腸道菌叢失衡
放屁的氣體主要來自吞入空氣、食物分解及腸道菌叢代謝。若氣味突然變得異常刺鼻，可能反映腸道內部出現問題。醫學研究指出，不同氣味或暗示不同風險：
腐爛洋蔥味：可能與大腸癌有關，因癌細胞壞死可產生甲硫醇。
腐肉臭味：常見於晚期腸癌或嚴重腸道感染。
血腥味：或與腸道出血、潰瘍有關，屬重要警訊。
蛋臭味：多與高蛋白或含硫食物有關，但長期持續亦須留意。
發酵腐敗味：可能因糞便滯留時間過長，遭細菌分解。
每日放屁14次屬於正常範圍，幾種異常氣味或是腸道警訊籲重視。資料圖片
年輕族群也須警惕大腸癌風險
不少人誤以為大腸癌屬長者疾病，惟研究顯示情況並非如此。《JAMA Network Open》刊載的研究指出，45歲以下族群的大腸癌發病率正呈上升趨勢，而延誤診斷往往源於忽視早期症狀，如血便、腹痛及排便習慣突然改變。部分地區已將大腸癌篩檢年齡下調至45歲，呼籲市民及早檢查。
從生活入手 改善腸道狀況
專家建議，若長期受「臭屁」或脹氣困擾，可從以下方面作出調整：
1. 記錄飲食習慣：透過食物日記找出誘發因素。
2. 嘗試低FODMAP飲食：在醫護人員指導下，減少易發酵碳水化合物攝取。
3. 補充益生菌：有助平衡腸道菌叢，惟效果因人而異。
4. 保持活動量：避免久坐及長期壓力，促進腸道蠕動。
5. 定期進行篩檢：45歲以上、有家族病史或出現血便者，應及早接受檢查。
醫生提醒，放屁雖屬日常小事，卻可能是腸道健康的重要線索。若出現持續異常，切勿諱疾忌醫，及早求診，才為保障健康之道。
