你上次對生活感到熱愛，是什麼時候呢？或者，你還在尋找「第二專長」與「斜槓技能」嗎？也許你可以了解一下，生涯規劃能幫你什麼！
生涯規劃，能協助許多人找回對生命的主導權與熱情，然而對許多人來說仍是較陌生。不少人認為生涯規劃理論僅被應用於心理領域，或認為缺乏諮詢輔導背景就只能敬而遠之。事實上，在這個強調跨領域結合的時代，擁有生涯規劃能力，不僅能協助許多行業的發展，亦適合各行業的人學習；更能提升個人能力及人際關係，於生活各個範疇廣泛運用。今次，就帶大家看看 3 大生涯規劃的應用方向，以及 2 個生涯應用對生活的幫助，一同揭曉生涯規劃的多元性！
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（圖片來源：Photo by Mohamed Nohassi on Unsplash）
事業面：生涯規劃技巧，讓你擁有超強「斜槓技能」
生涯規劃應用 1：融入事業，為你的職場加分
你在職場上有遇過瓶頸嗎？學習生涯規劃，能為你突破困境、提升專業度與創造力，能助力不同行業工作者在職涯中作出更好的選擇。
有時候，我們會認為事業佔據了我們的人生，但除了「搵錢」之外卻不理解工作的意義所在，以及對於實現自我的重要性。生涯規劃著重釐清事業、家庭、個人等不同角色與範疇於人生整體發展中的佔比，讓你於生活中取得舒適而平衡，規劃出屬於自己的職涯發展路徑。
不同行業的管理層、團隊領袖和人力資源工作者也能應用生涯規劃技巧於人事事務，協助員工將職涯想像和目標融入公司業務體系，繼而令員工更願意持續與公司合作，創造員工個人生涯和公司發展雙贏的局面。
（圖片來源：Photo by Saulo Mohana on Unsplash）
生涯規劃應用 2：加入生涯諮詢師行列，開創副業
生涯規劃能令你事業增值的另一方向，就是成為專業的國際認證生涯發展諮詢師，為個人生涯開拓新機會。面對社會和市場急速轉變，行業的發展此消彼長，難以被AI取代、以人為本的行業更受重視。若你對助人工作有興趣，生涯諮詢師會是你可以發展的副業或斜槓事業，並在協助他人找尋人生方向中，找到更多對生命的熱情與意義。
生涯諮詢師的服務可以分為：「一對一諮詢」與「小組諮詢」。一對一諮詢過程中，由諮詢師與個人對談，協助其釐清與認識自己，度身訂做與規劃獨一無二的生涯目標與歷程。在小組諮詢中，諮詢師帶領對話，引導成員發揮各自的經驗和互助的力量，協助同一團體或有相近目標的人找出未來方向。
生涯規劃應用 3：投入培訓，種下生涯規劃種子
熟練生涯規劃專業的人，也可選擇投入培訓行列，成為生涯培訓導師，讓更多人掌握生涯規劃能力，同創對自己生涯的展望與想像；甚至可成為生涯諮詢師的導師，藉「Train the Trainer」讓生涯規劃的影響輻射式擴散。
生涯培訓導師可在校園舉辦生涯工作坊和體驗活動等，協助青少年在就學時期，清楚未來方向，及早作好準備；也可成為現時認證課程的導師，幫助更多人成為生涯專業助人者；還能走入社區，在青年至長者等各類社福及教育機構，推廣生涯知識，與更多人一同摸索出未來的藍圖。
生活面：擴大生涯想像，提升人際關係
了解生涯=實現自我
我們最熟悉的陌生人，可能往往就是自己。許多人過著麻木的生活，但並未認真花時間了解自己心裡其實真正渴望的是什麼；亦有些人意識到生活的一成不變，卻不知道如何開始改變。
去聆聽與發現自己的內心世界，並不是容易的事，但生涯規劃能力，能讓這趟實現自我的旅程，更有框架、更有依據，以系統的方式應對任何迷惘的時刻，一步步釐清想法，並著手實踐自己想要的生活形態。
（圖片來源：Photo by Giulia Bertelli on Unsplash）
增進人際關係，一同探索生命意義
生涯規劃不僅能幫助自己，更能幫助身邊遇到困惑的親朋好友。擁有生涯規劃技能的你，能引導並陪伴好友一同走過徬徨的時期，甚至一同討論未來展望與目標，訂出齊心努力的方向。
在家庭的方面，家長也能協助子女了解自我，從小就啟發他們對生命的熱情，並與他們討論對未來生涯的想像，更有自信地活出獨有的自我價值，發揮天賦與才能，相信更能在未來生涯發展過程成就自己。
生涯規劃能力，是每個人都應學習
人生短短幾十年，若能努力活出自己的模樣，在每一天都感受生命的熱情，相信是十分幸福的事。除了上述舉例，生涯規劃能夠在職場、生活、人際關係等等多個場景下廣泛應用，絕對是你應對未來挑戰、人生必備的硬技能(Hard Skill)與軟技能(Soft skill)之一，期待與大家一同有更多的探索。
想要學習生涯規劃技巧，推薦大家生涯發展學院的培訓課程，可以參考【自我人生規劃課程(SLP)】，掌握生涯規劃技能，認知自己，減少內耗，明確生涯目標與行動計劃，也能讓你提升生涯滿足感和生活質量！
作者：Matthew, Diana
Matthew過去十年從事生涯規劃及青年發展工作，生涯發展學院主席，香港生涯規劃協會榮譽會長、課程總監及首席培訓師，國際生涯發展總教練(CDM)、國際生涯發展培訓師(CDI)、香港生涯規劃發展培訓師(LPDI)、國際生涯發展諮詢師(CDA)、國際認證職涯服務規劃師(CCSP)、全球職涯發展師(GCDF)、特殊兒童溝通指導師
Diana乃生涯發展學院之生涯發展專題研究員
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生涯發展學院 (www.ldihk.org)
非牟利教育機構，成立於2020年，凝聚香港的生涯發展國際認證專業人才及專家學者，專注推動香港生涯發展教育的專業發展，建構完整的生涯培訓及認證體系，持續擴大生涯發展生態圈。
香港生涯規劃協會 (www.lpahk.org)
成立於2016年，是非牟利的教育組織，亦是全球首個、百年歷史的生涯發展專業機構—國際生涯發展學會(NCDA)於香港的認可授權，提供專業而多元化的服務及活動，鼓勵青年「認知自己，成就自己，貢獻自己」，推動香港生涯規劃教育的發展。
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