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電費又加！三招慳錢唔使捱貴電　媽媽實測一個月慳咗$300

上次收到電費單，我以為自己睇錯——貴咗成$200！老公話：「冬天開暖爐、夏天開冷氣，電費緊係貴啦。」但我心諗，暖爐都收埋咗，又唔洗開冷氣，點解仲咁貴？ 後來睇新聞先知，原來今年電費又調整咗。我即刻喺媽媽group求救，點知個個都話「冇辦法...

小紅書熱傳減肚腩「排毒水」飲咗一星期，我嘅身體變化……

前排小紅書瘋狂洗版一款「排毒水」，號稱連續飲一星期可以「清腸胃、減肚腩、皮膚發光」。材料好簡單：檸檬、青瓜、薄荷、薑，浸過夜就飲得。 作為一個成日湊仔、返工無限循環，食嘢求求其其嘅媽媽，我當然心郁。加上見到好多KOL post前後對比圖，...

惡補知識陪軍事迷阿仔睇片，我識咗殲-20、運-20...

我個大仔今年八歲，最近迷上咗軍事頻道。你冇聽錯，一個八歲嘅細路，唔睇卡通片，竟然成日喺YouTube睇「全球最強戰機排行榜」、「航空母艦大比拼」。 開頭我同老公都覺得奇怪，後來諗返，可能係因為學校常識科教過「中國航天成就」，佢見到殲-20...

「最憎奶奶講咩？」2千個留言睇到我心酸

前排無聊碌電話，見到有個網民問：「作為新抱，你最憎奶奶講咩？」短短一日，竟然有超多留言大吐苦水。我逐個睇，越睇越心酸，部分更幾有共鳴。 第一名：「我以前都係咁湊大你老公㗎！」 好多媽媽留言話，每次自己用新方法湊仔（例如唔俾食糖、要坐定定食...

AI都可以幫手湊仔？我用DeepSeek嘅真實體驗

我本身對科技嘢一竅不通，不過細佬同我講，DeepSeek最近有大動作，推出了「快速模式」同「專家模式」兩大功能。快速模式主打日常對話，即時回應；專家模式就專注解決複雜問題。我聽完一頭霧水，但細佬話：「家姐，你當佢係一個萬能助手就得啦。」 ...

油價升到幾時？媽媽車主實測10個慳油貼士！

中東局勢緊張，導致國際油價急升，作為車主媽媽，我哋可以點慳？ 我哋屋企得一部車，老公揸返工，我接送仔女、買餸都要靠佢。呢排每次入油，老公返嚟都黑口黑面。尋日佢終於忍唔住同我呻：「而家入油好似倒錢落海咁！」 最嚇人嘅係，香港油價已經「貴絕全...

大運動爆發期：從爬蟲類進化成站立小怪獸

扶住就企，放手就跌，但佢笑得好開心。九個月大嘅妹妹，好似一夜之間變咗另一個人。 上個月佢仲係一隻「爬蟲類」，用肚腩貼住地板，手腳並用咁慢慢碌嚟碌去。點知踏入九個月嘅第一個星期，佢突然間好似開咗竅——先係識得用四肢撐起身體，正式「四腳爬爬」...

你唔係「諗多咗」：產後抑鬱最難捱嘅係咩？

如果你問我，產後抑鬱最難捱嘅係咩？我會話：唔係喊，唔係失眠，而係覺得自己「唔正常」，但又唔敢出聲。 第一步：認清徵狀——你唔係「諗多咗」 好多媽媽以為自己只係「唔開心」、「湊B辛苦」、「荷爾蒙影響」，忍吓就過。但產後抑鬱唔係咁簡單。 如果...

新手媽媽遭遇「三角關係」......

工人姐姐 vs 奶奶 vs 媽媽——三個女人一齊湊BB，點搞？ 妹妹出生前我就決定請工人姐姐。原因好簡單：我同老公要返工，奶奶年紀大唔可以長時間幫手，真係頂唔順。 但工人姐姐嚟咗之後，我發現情況仲複雜過想像。 奶奶對姐姐嘅態度，係又需要又...

BB手腳凍、打乞嗤=凍親？當長老永遠覺得BB凍...

「着多件衫啦，凍親點算？」香港嘅夏天，三十幾度，我着住背心短褲都出汗。妹妹着咗一件短袖連身衣，我摸佢後頸，暖暖地，應該啱啱好。 奶奶一入門，見到妹妹，即刻大叫：「哎呀，着咁少！凍親點算呀？」然後二話不說，拎起一張薄被，就圍住妹妹。 我忍住...

食到「見底」先叫飽？冇味點食？奶奶幫手湊B嗰啲事...

奶奶第一次幫手湊妹妹嗰日，我已經預咗會有「意見分歧」。但我冇諗過，第一場衝突，會嚟得咁快。 嗰日我準備緊妹妹嘅午餐——一碗南瓜粥，幾條蒸熟咗嘅紅蘿蔔條，準備俾佢試BLW。奶奶見到，即刻皺晒眉：「你俾佢自己食？咁細個點識食呀？整親點算？」 ...

明明之前一覺瞓天光，點解突然又變返初生BB？

喺我以為終於捱過咗最辛苦嘅初生階段，BB開始可以一覺瞓天光嘅時候，佢送咗一份大禮俾我——睡眠倒退。 以前佢嘅作息好穩定：夜晚八點半飲最後一餐奶，九點前瞓着，一覺到朝早七點。我仲好開心咁同老公講：「我哋終於出頭喇！」 點知踏入八個月嘅第一個...

產後抑鬱 vs BB藍調——點分？有咩徵狀要留意？

「我都成日喊，我係咪都有產後抑鬱？」、「我成日好忟，係咪正常？」事實上，產後情緒低落（Baby Blues）同產後抑鬱症（Postpartum Depression）係兩回事。 先講BB藍調。 生完BB之後，因為荷爾蒙急劇變化，大概七至八...

「呀呀呀」係咩意思？語言爆發前嘅準備來了！

九個月大嘅妹妹，好似突然間變咗一個「小講話家」。 每日起身，佢就會坐喺BB床入面，對住天花板上嘅燈，開始佢嘅「早晨演講」：「呀呀呀……噠噠噠……巴巴巴……」 有時佢會好認真咁望住我，嘴仔郁嚟郁去，好似真係想講啲嘢俾我聽咁。我忍唔住笑住問佢...

由「食泥」到「揀飲擇食」：BLW、手指食物同埋「唔鍾意食菜」嘅煩惱

九個月大嘅妹妹，喺「食」呢方面，真係進步神速。 上個月佢仲係食緊糊狀嘅粥仔、果蓉，間中俾佢試吓手指餅。但踏入九個月，佢突然間對「俾人餵」呢件事好抗拒。我一拎起隻碗同羹，佢就擰歪面，用手撥開，甚至用口「噗」返出嚟。 我初初以為佢唔舒服，或者...

媽媽以外嘅人，都係陌生人？BB認人、怕醜點算好

BB到咗一個階段，會突然從「逢人笑」嘅社交小天使，變得「揀人」笑。 呢個轉變，係喺一次去婆婆屋企食飯嘅時候發生嘅。 平時妹妹好鍾意婆婆，每次見到都會笑住伸手要抱。但嗰日，婆婆一伸手想抱佢，佢竟然擰轉面，攬實我條頸，仲喊咗出嚟。 婆婆好傷心...

由「拳頭握」到「鉗指神功」 BB手指仔大進化，一粒藍莓都難唔到佢

如果話上個月妹妹嘅手仔仲係「拳頭式握法」，咁九個月嘅佢，手仔已經進化到可以做到好多精細嘅動作了。 最令我驚訝嘅，係佢開始識得用拇指同食指對捏，將細細粒嘅嘢拎起嚟。 第一次發現呢個技能，係喺佢食緊手指餅嘅時候。之前佢拎嘢，成隻手掌拍落去，用...

媽媽注意！今年啲蚊勁過打針，登革熱隨時殺到埋身！

尋日同幾個姊妹傾開，個個都話：今年啲蚊係咪癲咗？三月未夠就已經俾蚊咬到瞓唔著，仲要咬到腳仔紅腫一大撻。連北方朋友都話外套都未除，蚊就已經「開工」！有媽媽形容「今年蚊子可能迎來史詩級加強」，我睇完即刻心都離一離。 大家普遍覺得，今年啲蚊唔單...

分離焦慮常見問題、資源分享 一齊走過呢段路

關於分離焦慮，我想整理一下大家最常遇到嘅問題，同埋分享一啲我覺得好有用嘅資源，希望幫到同樣經歷緊分離焦慮嘅你。 Q1：分離焦慮會持續幾耐？ 每個BB唔同。一般嚟講，八至十個月係高峰期，之後會慢慢減輕。但一歲前後、返N班嗰陣、或者屋企有重大...

分離焦慮：媽媽，你嘅情緒都好重要

老實講，分離焦慮最難捱嘅，唔係BB喊，而係自己嘅情緒。 我記得有一日，囡囡由朝到晚都要我抱，連佢最鍾意嘅玩具都吸引唔到佢。我想去煮個麵食，佢喊到拆天；我想去廁所，佢喺門口喊住拍門。去到下晝四點，我終於頂唔順，將佢放喺BB床度，自己坐喺廳度...